Numarul de calorii depind e varsta, greutatea si inaltimea omului. 600-700 sunt pentru subnutritii din Africa.
Metabolismul bazal al unui om obliga la consumarea de ~1200 de calorii pe zi. Metabolism bazal inseamna cat consuma corpul tau doar ca sa functioneze, fara sa mai faci absolut nimic altceva, nicio miscare, nici-un efort. 600 sunt mult prea putine. Chiar si daca vrei sa slabesti nu trebuie sa ai un deficit caloric asa mare...
Nu sunt suficiente, avand in vedere ca sigur faci si altceva decat sa dormi... Intr-o viata ideala, cand omul face cel putin jumatate de ora de miscare si nu sta doar la pc, sunt prea putine 600-700