Pune o întrebare

Sănătate

Userul anului

în 28 August 2018 | a întrebat:

Voi cate ore de sport faceti pe zi? Si ce mancati de obicei?

Vreau sa am un stil de viata mai activ si sa mananc sanatos, dar nu stiu de unde sa incep si ce sa fac.

p.s: nu am probleme cu greutatea

32 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

32 răspunsuri:

în 29 August 2018 | a răspuns (pentru RAY):

Cand am citit ca faci karate, mi te-am imaginat cum imi dai un picior in cap laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2019 | a răspuns (pentru raMLesS):

Nope, o lovitura in rotula e mult mai rapida si mai devastatoare big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 August 2011
Bogdy11v întreabă:

Daca ar fi sa incep un stil de viata sanatos, cum ar trebui sa incep?(nu vreau sa mananc numai produse bio sau seminte si in afara faptului ca trebuie sa fac sport)?

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

Bunaaa feteloooorrr! Imi faceti si mie un meniu alimentar sanatos? Am 14 ani, si vreau sa imi pastrez greutatea pe care o am acum. Vreau sa mananc mai sanatos, am putina burtica(dar putina, o aveam...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie
Anastasiiaa00 întreabă:

Buna, am si eu o problema, sunt fata, am 16 ani (aproape 17) am 1.60 si am cam 55 de kg, chestia este ca vreau sa slabesc doar ca nu stiu ce regim sa am, nu stiu ce sa fac mai exact. Deja dupa mine...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2013
anamariafrumoasa30 întreabă:

Ce faceti voi pentru a avea un stil de viata sanatos?

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2022
Eleenix întreabă:

Hey TPU. De câteva zile mă tot bate un gând:) Vreau să încep un stil de viață sănătos, să fac sport și să mănânc mai sănătos. Când spun sănătos nu mă refer la diete stricte, la program,...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 minute
___Enzo întreabă:

Bună seara! Ce pot să fac să îmi treacă de tot burta? Am fost la doctor și i-au tratament și încă ma mai doare! Câteva ore nu mă doare și după aceia începe iar să mă doară!

0 răspunsuri
trimisă acum 54 minute
Ioana06i întreabă:

Vreau să slăbesc foarte, foarte rapid, pentru că nu mă mai simt deloc bine cu mine. Știți vreo metodă, ceva? Mulțumesc!

3 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Sawarekh întreabă:

Sanatate vs s.x la 8 dimineata. Credeti ca am luat o decizie normala? Acum ceva timp, cand era mai cald, am fost la un party cu o tipa care ma placea, si mie imi parea simpatica. Am stat cu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
12robi31canuber123521 întreabă:

Salut! Cineva care a avut rezultate cu terapia schroth? După ce s-a încheiat procesul de creștere! Adică după 18 ani!

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii