Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Aprilie 2023 | a întrebat:

Voi ce credeti daca consum 1800 de calorii pe zi mentionez am 155 47 kg ma voi ingrasa eu prin deficit am dat jos cateva kg si am conusumat in jur de 1500 pe zi si nu m-am ingrasat dar imi este cam frica sa consum mai mult.Voi ce parete aveti?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Aprilie 2023 | a răspuns:

Daca la o masa consumi mai multe calorii, reduci la cealalta sau sari peste o masa si faci miscare gen exercitii cardio, alergat, inot.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Octombrie 2023
Maria2008op întreabă:

Buna! Daca eu tin un deficit de 1200 de calorii pe zi, iar intr o zi consum cu 200 peste dar ard acele 200 de calorii, ma voi ingrasa sau voi fi tot la deficit caloric?

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Februarie 2019
anonimul0724 întreabă:

Salut, am 15 ani 95kg si 1.85 înălțime. Eu sunt in deficit valoric zilnic, consum sub 2000kcal. Are ceva daca azi consum 600calorii, mâine 1800, poimâine iar 600, următoarea zi 1400kcal? ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2016
Andreea1095 întreabă:

Am 20 de ani, inaltimea de 1.63 si 41 de kg.Eu consum zilnic aproximativ 1000- 1100 de calorii. Daca as consuma undeva la 1500 credeti ca as ramane la aceeasi greutate? Mentionez si ca merg zilnic...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Mai 2023
Anaiss09v întreabă:

Voi ce credeteti te poti ingrasa daca intr-o zi consum in jur de 2500 de calorii? Mentionez aproape in fiecare zi consum in jur de 1600

2 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2017
Korn1223 întreabă:

Sunt fata, am 15 ani, inaltimea de 1, 76 m si 63 de kg. Sunt suficent de activa in sensul ca aproape zilnic ma antrenez. Mananc ok, sunt sanatoasa. Cate calorii credeti ca reprezinta maximul...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Mishlen întreabă:

Am folosit crema effaclar duo- M și mi s- a ars pielea foarte tare, mi s- a făcut o pată roșie în zona unde m- am dat și nu pot scăpa de ea Am folosit deja vreo 2 creme și mă chinui de 3 săptămîni...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Deeaandreea9156 întreabă:

Ce pot folosi pentru petele de la acnee?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Deeaandreea9156 întreabă:

Părere despre actiw skin spray pentru acnee?

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Mindfulness întreabă:

Sunt dependent de ceapa și ardei iute, consum zilnic. Cu ce le pot înlocui sa nu mai le consum? Cred că îmi dăunează sănătății, vreau sa renunț la mâncarea picanta cat pot, dar îmi este aproape...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Octombrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ati avut vreodata problema asta gen sa nu vorbiti niciodata sau mai niciodata din motivul ca nu ati avut efectiv ce sa spuneti ca nu va trecea mai nimic in minte ca aveati mintea goala fara nimic de...? (mai mult)

60 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii