Am slabit 18 kg fara nicio dieta retardata.
Doar mancare sanatoase ( asta NU inseamna multe fructe si legume cum zic toti care habar n-au de nutritie ) + sport.
Buna! Eu iti recomand cu toata increderea Dieta Rina(sau disoaciata), in cazul meu chiar a functionat, doar ca, pe langa regim alimentar am facut si sport!