Pune o întrebare
  Sănătate
LaviniuA
| LaviniuA a întrebat:

Voi ce faceti cand sunteti obositi? Am dormit vreo 7-8 ore dar am avut un somn mai superficial si m-am trezit obosita sad
Ma simt nesanatoasa sad

32 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
RSS răspunsuri Ordonare: Cronologică
32 răspunsuri:
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Daca ploua si e rece afara, incearca o baie fierbinte cu abur si multa spuma ( ca sa se formeze aburul lasi apa fierbinte in vana, abia apoi o racesti dupa cum iti place ), stai cel putin 30 de minute inauntru. De obicei dupa o baie prelungita vine si somnul.
Daca e cald afara, un dus lung, racoritor.

Indiferent de timp sau anotimpt :), intodeauna un masaj bun ajuta sigur, si daca nu ai cine sa ti-l faca :),... exista asa ceva
https://www.google.com/......ps?/search
De asemenea, un ceai relaxant sau o cana cu lapte cald ajuta la relaxare si somn.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns (pentru anonim_4396):

De asemenea, sportul si activitatea fizica intensa ajuta la un somn fara perturbatii.
Poate te ajuta si
https://youtu.be/iR4rxaed_uQ?feature=shared

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente