Trebuie sa faci sport, sa bei ceaiuri si sa mananci in casa.
In comert in mancaruri se pune potential de aroma, care da si somn.
Iar daca obisnuiesti sa mananci la KFC sau MC, iei somn la 15-20 min dupa sandwich.
Nici eu nu adormeam, dar de ceva timp le-a schimbat reteta, nu stiu ce contin, ca ma ia somnul instant.
Spui ceva interesant. Când o să îmi mai cumpăr de acolo, chiar o să fii și eu atent la așa ceva. De exemplu, tu ce îți cumpărai de la Mc?
De la sandwich-uri aveam astfel de reactii, si nu mancam mult. Unul mare sau 2 mici. In carnea aia, pe langa glutamat mai baga ceva si se ia energia. Aveam de facut un raport si cautam perna.
Glutamatul e o sare care da gust bun la orice, si salivezi instant, limba trimite mesaj catre creier ca are gust grozav. Daca hartia igienica are glutamat pe ea, ti se pare ca e gustoasa.
Am mai patit asa la energizante, nu mai stiu marca, le-am luat dim Mega. Abia ridicam mainile in sus, parca nu dormisem de 48 ore.