Pune o întrebare

Sănătate

în 24 Decembrie 2010 | a întrebat:

Voi faceti exercitii sau mancati sanatos daca da scrieti cateva din exercitiile pe care la faceti si cateva din mancarurile pe care la mancati!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 24 Decembrie 2010 | a răspuns:

@Happiness Ai facut o greseala ca ai scos ciocolata din dieta, documenteaza-te mai mult despre ea si vezi cat de mult te ajuta. Cu painea iarasi ai gresit, ai nevoie de ea dar in cantitati mai mici, alune la fel.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 24 Decembrie 2010 | a răspuns:

Exerciti:Fac multe abdomene, flotari si fac incalzirea pe care o facem la scoala big grin
Mancare:pai am exclus total ciocolata, mancarea prajita, cascavalul, painea(daca chiar nu pot mananc neagra, si in cantitati mici)alunele si mancarurile fast-food! Dimineata mananc cereale intergrale si fructe, la pranz ce imi face mama(si ai mei mananca dietetic)iar la cina ceva usor(depinde ce prefer la momentul respectiv).

Succes:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Decembrie 2010 | a răspuns:

Flotari, abdomene, genoflexiuni
Mancare de cartofi, supa, sarmale(acum de sarbatori hee hee ), dimineata numai lapte cu cereale sau paine prajita cu dulceata de gutui, mai multe nu imi vin acum in minte toate

Dar degeaba faci exercitii daca bagi in tine ca sparta.
Mananca mai putin din fiecare, painea alba sa fie eliminata si in locuita cu cea graham,

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2010
Iubesc Limonada întreabă:

Ce mancati in general? Mancarurile preferate?

8 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2020
Curious2 întreabă:

Salut lume, ce faceti pentru a va mentine sanatosi? Mancati sanatos si faceti sport?

8 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2011
andrada_2346 întreabă:

Hey. cele care tineti cura de slabire ce mancati? si... ce exercitii faceti? cam cat slabiti pe saptamana?

6 răspunsuri
trimisă pe 28 August 2016
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii fizice faceti? Eu doresc sa ma mentin sanatos, iar pe langa asta doresc sa slabesc cateva kg si sa dau jos burta (abdomen cat de cat plat). M- am hotarat sa ma tin de un program o ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 11 Aprilie 2011
mysmile întreabă:

am 16 ani sunt baiat si am 61kg. am o problema si anume sunculitele de pe burta si de pe solduri(nu sunt mari dar sunt vizibile si ma deranjeaza asta, se vad mai ales cand ma aplec etc.). Eu...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Georgi09Maria întreabă:

Am si eu o nelamurire. Sunt eleva la o școală postliceala cu profil AMG, școala are program de dimineata. Voiam sa stiu daca practica va avea loc dimineata sau după amiaza, tinand cont ca eu lucrez...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Georgi09Maria întreabă:

Am și eu o întrebare. Studiez la o școală postliceală cu profil AMG, voiam să știu dacă practică în spital ce urmează să o am va avea loc dimineața sau după amiaza. Țin să menționez ca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Mindfulness întreabă:

In ce tulburare se regăsește când un om are momente când este extrem de rău, de ursuz?

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
DariaZ întreabă:

Mi- au apărut în palma niște puncte roșii care ma dor si ma mănâncă. Nu pot face nimic cu mana. Sunt grupate, vreo 7 din câte vad. Am mai avut asa și s- a format puroi, ceea ce se va întâmpla...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii