Nu este neapărat nesănătoasă, dar are multe calorii din cauza sosurilor și cartofilor. Dacă este consumată periodic nu afectează sănătatea. Eu mănânc cam săptămânal (nu neapărat shaorma, donner sau kebab cam tot aia), dar trebuie să fiu sigur că în ziua respectivă nu am mâncat mult.
Deci e important sa fie consumata periodic?
Este important să nu fie consumată decât atunci când ai poftă. Periodic înseamnă o dată la o anumită perioadă, la 15 zile, la 30 de zile.
Deci trebuie sa-ti faci semn in calendar pentru shaorma
Sosurile si prajeala ar fi mai putin sanatoase, in rest nimic altceva. Daca ti-o faci acasa devine si mai sanatoasa, unii stiu sa prepare propriile sosuri, dar parca n-are shaorma gust fara maioneza/sos de usturoi.
Bineinteles ca e nesanatoasa! Ai cartofi prajiti, maioneza care de multe ori e infecta, nici sosurile de multe ori nu sunt mai rasarite, pe scurt o bomba de carbohidrati si grasimi.
E sanatoasa rauuuuuuuuuuuuu
si ciocolata e salata, pentru ca e facuta din cacao care e scoarta de copac de cacao, deci e planta, deci e salata
deci, mananca shaorma, si apoi ciocolata, vezi dupa aia daca te ingrasi sau nu
Eu mănânc odată la cateva zile, uneori zilnic și e nesănătoasă, faci pietre la rinichi dacă consumi asa ca mine și pe perioade îndelungate. Eu nu am pietre la rinichi dar nici mult nu mai e pana acolo.
Nu mai am părinți nu are cine sa îmi facă de mâncare, chiar și la ora când unii dorm îmi comandam acum câteva luni și shaorma și kebak, mi se făcea mereu foame la ora 00:00 nu știu de ce și nu ma puteam abține.
Consumata moderat nu afectează sănătatea și nici nu îngrașă.
Ce are daca iti faci singur... iti trebuie doar un aragaz si un vas.
https://www.youtube.com/watch?v=88fdhtNK5go
https://www.youtube.com/watch?v=QUCLNTKzlRc
Da, mananc, dar destul de rar.
Cartofii prajiti din ea sunt nesanatosi si sosurile alea pe care ti le pun ei. Dar poti sa iti faca acasa shaorma, si in loc de cartofi prajiti faci cartofi la cuptor si in loc de sosuri cumparate faci tu un sos in casa, cu smantana, marar, sare, hrean, etc.
Fun fact - daca le dai sa manance o shaorma la farfurie, si o sa vada toate ingredientele puse separat si nu amestecate, o sa zica ca e sanatoasa
Wow 2-3 pe an. Asta e deja regim
Nu prea ma omor cu fastfood-ul, mananc cand mai am pofta
Nesanatoasa in sensul ca e plina de sosuri si ulei din cartofi care adauga foarte multe Kcal, undeva la 1500-2000 pentru o shaorma mare, asta e aportul caloric zilnic recomandat al unui adult
Gandacelu întreabă: