Voi reușiți să aveți o alimentație și o viață sanatoasa? Eu nu prea, tentațiile culinare sunt multe.Si trebuie să slăbesc.Off

Când o să mă las de fumat și o să scap de 2-3 lucruri foarte stresante din viața mea, da.
În ceea ce privește alimentația, nu mai mănânc 3 ciocolate, 10 sandwich-uri, 5 înghețate, 2 tuburi de pringles și o sticlă de cocacola în jumătate de oră de la vârsta de 15 ani, acum, mănând sănătos.
O shaorma o dată la o lună, cred că-i sănătoasă și aia.

Cu cea mai mare stima, dar dacă mai mănânci dulciuri sau fastfood nu înseamă ca nu ai o alimentație sănătoasă. Cand le mănânci în continuu, atunci e alimentație nesănătoasă. Din când în când, mai merge câte-o shaorma

Eu mananc si sanatos si nesanatos, doar sa nu ma ingras, atat am grija, daca vrei sa slabesti mananca orice dar sa ai deficit caloric, de ex daca ai 1000 minus, dau 4 kile pe luna jos.