"vreau picioare mai groase si talie mai subtire"
împacă-te cu aspectul pe care-l ai și ...be happy
Prin sport, si anume exercitii de hipertrofie musculara, vor creste muschii fesieri si ai coapselor. Astfel talia va parea mai subtire, In timpul exercitiilor foloseste o banda de neopren pentru talie. De asemenea evita genuflexiunile si exercitiile pentru oblicii abdominali aceste doua exercitii ingroasa talia In schimb fa genoflexiuni plie si planks pentru intregul abdomen. Succes!