Cumperi centimetri de pe internet, dar vezi ca sunt scumpi si cateodata iti mai iei teapa!
periculos
Dimineața, intinde-te înainte de a te ridica din pat. Trebuie să ți cont și de somn. În somn oasele se dezvolta.
În mod normal, nu poți influenta creșterea, singurul mod prin care poți creste este baschetul.
Poți să stai eventual atârnat de o bara timp de 30 min in fiecare zi sau poți sări (500 salturi/zi).
Viata nu e un joc online, nu iti poti modifica corpul cum vrei, inaltimea tine cont de activitatea ta, dar cel mai mult de GENETICA.
Cel mai bine e gasesti un pod. De preferat, mai la inaltime, peste ceva apa sau vale si apoi atarni asa de marginea podului cate 20 de minute in fiecare zi.