Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Decembrie 2012 | a întrebat:

Vreau sa iau cateva kilograme in plus si nu reusesc. Pentru cei care au trecut prin problema asta sau care sunt in aceeasi situatie ca mine, aveti niste sfaturi care au functionat la voi? Va rog sa nu luati de pe internet si sa dati copy paste, ca nu ma ajuta cu nimic. Stiu si eu sa umblu pe el

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 Decembrie 2012 | a răspuns:

La mine a functionat, nu stiu cum, cred ca ideea de baza e sa mananci cam tot ce prinzi si mai ales seara sa mananci bine, ai grija totusi sa faci si ceva miscare.
Succes!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Decembrie 2012 | a răspuns:

Buna,ia vitamine, mananca paine dulciuri, orez fasole, cartofi, paste fainoase iar sportul va deveni dusmanul iar dulciurile prieteni sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Decembrie 2012 | a răspuns:

Dulciuri si fructe multe, asa a fost la mine

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Decembrie 2012 | a răspuns:

E foarte simplu.....tot ceea ce trebuie sa faci este sa mananci paine foarte multa in special seara si sa mananci mult, dar nu exagerat pentru ca asta afecteaza si sanatatea deoarece risti sa iti acoperi organele de grasime daca consumi alimentele in exces. Eu iti recomand sa mananci cat mai multe produse din faina cum ar fi pastele cozonacii, sau stiu si eu produse care au un continut ridicat de grau porumb etc... sper ca te-am ajutat funda?:X:X:X

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iunie 2010
anonim_4396 întreabă:

Am 16 ani si vreau sa imi gasesc ceva de lucru pe timp de vara. Am gasit cateva oferte online, care necesita trimiterea unui CV. Doar ca nu stiu cum sa imi fac Cv-ul pentru ca eu sunt la liceu, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Octombrie 2011
kicsihari23 întreabă:

Salut, vreau cateva sfaturi pentru jogging. Vrea sa incep si eu sa practic acest sport desi nu este chiar cea mai potrivita perioda din an pentru asta. Cam cat ar trebui sa alerg zilnic(ca incepator),...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2011
kicsihari23 întreabă:

Salut, vreau cateva sfaturi pentru jogging. Vrea sa incep si eu sa practic acest sport desi nu este chiar cea mai potrivita perioda din an pentru asta. Cam cat ar trebui sa alerg zilnic(eu fiind incepator),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2022
Generalgrevious întreabă:

Buna, dati-mi niste idei de slabit, in ultimii ani am pus cateva kilograme in mine si acum vreau sa slabesc, ce sfaturi imi puteti da?

24 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2016
Λndrei întreabă:

Bună! Iarna aceasta am pus câteva kilograme în plus și se cam vede, mai ales abdomenul. Soluția aleasă de mine este să mă apuc de alergat, dar nu știu cum este cu dieta. Ce să mănânc...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
___Enzo întreabă:

Bună dimineața! De ce tot nu ma îngraș, aveam 40 de kg și acum am 37? La diagnostic am antru gastric și colecist septat alungit!

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Leonard02 întreabă:

Salut, TPU. De vreo 3 zile a început sa ma doară gingia pentru ca îmi creste maseua de minte, nu ma deranja foarte mult luam un agolcalmin și nu mai aveam nm. Dar acum ma doare din în ce mai tare....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Rquw întreabă:

Salut! Am 16 ani și de aproape 2 săptămâni am o durere ușoară in piept care tot dispare și apare în timpul zilei, nu este permanenta și după cum am zis durerea este mica, de la stomac nu este...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
dwdw11 întreabă:

Bună seara! am și eu o întrebare, eu iau anticoncepționale și doar ce am început folia marți, eu de obicei o iau în fiecare seară la 9 doar ca miercuri am uitat să iau pentru ca nu nu am pus...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii