Vreau sa îmi spuneti ce fructe pot sa mănânc dacă am reflux gastro esofagian. Adică fac acid la stomac.
Dau funda

Bananele. Aceste fructe delicioase se digera usor, fara sa supere stomacul. In plus, ele contin pectina, o fibra solubila care sustine dezvoltarea bacteriilor bune din intestin si imbunatateste digestia. In plus, ele sunt foarte bogate in potasiu, astfel ca ajuta si la imbunatatirea sanatatii inimii.

Papaya. Acest fruct tropical, mai putin cunoscut pe la noi, imbunatateste digestia si ne poate scapa de constipatie in cazul in care ne confruntam cu aceasta problema. Papaya se gaseste mai greu in piete si in magazine, insa pentru a ne ameliora durerile de stomac, putem apela cu incredere la enzimele de papaya pe care le gasim in plafare.

ai putea sa mananci si mar dar doar daca este fiert sau facut sos, atunci nu mai produce aciditate.

Poti manca si alte fructe dar nu in exces, in mod special citricele cum ar fi portocale sau lamaie