Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Vreau sa incep sa mananc sanatos. Cum ar trebui sa arate o zi perfect sanatoasa din punct de vedere al alimentatiei?

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 27 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Perfect sanatos nu vei reusi intr-o singura zi chiar daca locuiesti la casa, ai o gradina a ta in care sa stii cu ce tratezi alimentele! Este greu, dar nu imposibil! Incepe de la consumul de fructe si legume proaspete cultivate de tarani. Fa-ti painea in casa din faina integrala.Lactatele procura-le de la cineva care are vaca in gospodarie. Evita mezelurile de orice fel si mancarea fast-food.Consuma miere in locul zaharului sau zaharul brun.Nu folosi vegeta in mancare ci sarea alimentara fara e-uri si plante aromatice (pe care le poti creste in ghiveci) Sunt multe de facut, cateva indicatii le mai gasesti pe blogul meu:http://blogsanatate.blogspot.com/

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 27 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Vezi acest articol, eu deja de vreo 2 ani fac asa cum se spune acolo, cel putin am tottimpul grija de asta:http://www.proslim.ro/regim-alimentar.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Felicitari!
iti recomand toate legumele fructele branzeturile apa multa(plata) carne slaba si paste(de toate cate un pic)
in special usturoiu, ceapa, uleiul de masline, ceaiul verde, suplimente de( Ca Mg Fe vitamina A, D, E)...beneficiul lor cauta-le pe google vei ramane surprinsa(usuroiul te va scoate din afectiunile virale)
apleaca-te si asupra sufletului ca sa ai o viata frumoasa! Iubeste, Iarta, Zambeste si Ajuta! si Cel de Sus te va rasplati! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Martie 2015
SpecialOana06 întreabă:

Vreau sa am o alimentatie sănătoasă, ce ar trebui sa mănânc?

11 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2011
Bogdy11v întreabă:

Daca ar fi sa incep un stil de viata sanatos, cum ar trebui sa incep?(nu vreau sa mananc numai produse bio sau seminte si in afara faptului ca trebuie sa fac sport)?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2012
winnie98 întreabă:

Cum pot sa argumentez din punct de vedere biologic zicala "Minte sanatoasa in corp sanatos"? Multumesc!

1 răspuns
trimisă pe 11 Februarie 2015
ChangeYourLife întreabă:

De cateva luni bune nu am mancat cum trebuie deoarece am vrut sa slabesc.Stiu ca nu am facut bine si ca ar fi trebuit sa am o dieta sanatoasa, dar nu prea am putut sa ma las de fast- food, din...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2013
CamiRose4 întreabă:

Are dreptul un bolnav de HIV sa lucreze in domeniul alimentatiei publice? Daca da, ce masuri de protectie din punct de vedere legal imi pot lua, eu fiind o persoana sanatoasa?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
anonim_4396 întreabă:

Salut, de 2 zile mi- au aparut in spatele capului sub piele, mai exact in zona occipitala, niste ovale, nu sunt foarte iesite in evidenta, dar daca apas pe ele sunt tari si dor, si aceste "ovale"...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Tfucaresm7 întreabă:

Buna, pun intrebarea asta aici pentru ca sunt disperata si m- am saturat de problema asta. Am 16 ani, am palpitatii si imi vine sa tremur de ani de zile, m- am dus la o doamna medic primar cardiolog care...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Anonim34545jkjk întreabă:

Iubitul meu are stari de greata si obosela de cateva luni si de a lungul timpului a slabit mult din cauza starii lui de sanatate. A fost si a facut analize de sange acum o luna si nici pana acum nu ...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Emanuela29 întreabă:

Bună ce îmi recomandați pentru stările mele de nervi și supărare pe care le am? Pur și simplu mă simt mereu foarte nervoasă mă enervează orice chestie mică și mă supăr și foarte repede ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii