Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Mai 2018 | anonim_4396 a întrebat:

Vreau sa ma apuc de alergat. Dar nu am cand sa alerg, decat dimineata, inante de ora 7, cand nu pot sa mananc. E ok daca alerg la 30 minute dupa ce m-am trezit fara sa iau micul dejun?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 13 Mai 2018 | a răspuns:

Da e ok. Multi sportivi/persoane care folosesc jogging -ul sa se mentina in forma sau sa slabeasca aleg s o faca la prima oara a diminetii chiar inainte de micul-dejun. Totusi ar fi bine sa mananci ceva dupa ce termini de alergat si iti faci un dus ca sa ai energie pana la pranz ca sa poti desfasura activitatile cotidiene.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 24 Mai 2011
MissCupcake_7313 întreabă:

vrau sa ma apuc de alergat dimineata cam pe la 8:30 ...intrebarea este cand este bine sa mananc micul dejun inainte sa ies afara(cu cat timp inainte)sau dupa?

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2014
IForgotMyNameAgain întreabă:

E adevarat ca daca mananc dimineata am sanse mai multe sa slabesc decat daca as sari peste micul dejun? Daca da, de ce?

10 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2016
AndreeaCr întreabă:

Daca nu imi e foame dimineata, trebuie sa mananc oricum micul dejun?

16 răspunsuri
trimisă pe 17 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Hei TPU, 13 ani, 1.65 și 49 kg. Vreau sa mă mențin pentru ca am slabit 20 de kg. Eu de obicei mananc pe zi maxim 900 de calorii și beau foarte dar foarte mult lapte pentru ca îmi place și mie mi...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Octombrie 2018
Angelindeed întreabă:

Vreau sa ma apuc de alergat. Cand e mai bine sa alergi, dimineata sau seara? Si ce trebuie sa mananci inainte/dupa? Cat trebuie sa alerg pe saptamana pentru inceput?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Elide întreabă:

Bună TPU, vreau să mi pun unghii cu gel, eu nu mi- am pus niciodată, întreb dacă afectează pe termen lung ia unghia naturală, ale mele sunt destul de urate, Adica cuticule desprinse, răni din cauza...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Elelena65 întreabă:

Mi a aparut o pată foarte ciudată pe față și îmi este foarte teamă să nu fie cancer de piele. Nu pot să ajung curând la doctor. Pata este roșie, se decojeste și lângă am o pată maro care...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
farcry444 întreabă:

Ma doare inima, ce sa fac?

5 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Xerol întreabă:

De ceva vreme tremur dar nu e foarte grav, stiti de la ce poate fii si ce pot lua?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 2 Noiembrie
Termopile întreabă:

Salutare TPU, Sunt nou aici pe comunitate și m- am gândit să pun și prima întrebare. Bun să incepem, eu practic karate de 1 an și ceva și ieri am avut un antrenament bun și nu știu ce am făcut...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie
anonim_4396 întreabă:

In ultima perioada am avut multiple simptome din diferite boli. Practic vad ca mi- a scazut imunitatea mult. 1)masturbarea scade imunitatea? o fac 1- 2 ori/saptamana. 2) ma culc dupa ora 2- 3 noaptea. ...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie
sdfsfsdfsdfsdf întreabă:

Daca un paduche, tantar, capusa, purice ciupeste o persoana cu hiv sau sida si pe urma te ciupeste si pe tine, exista riscu de a lua si tu acele boli?

27 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce odată cu vârsta dinții unora se cariază și cad? Care sunt cauzele în afară de igiena precară?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii