Vreau sa ma ingras cum pot face asta? ce trebuie sa fac? help... Voi ce credeti? am 1, 71 metri si 45 de kg e bine? sa sunt prea slaba la inaltimea pe care o am?

Multi iti vor spune ca esti prea slaba dar pentru ei ceva normal inseamna de cele mai multe ori ceva supraponderal. Poate asa e organismul tau.incearca sa faci sport si sa mananci mai mult(4-6 mese pe zi) si sa ai incredere in tine.Asta e cel mai important.

Buna.Da,esti slaba pentru inaltimea ta.Trebuie sa iei vitamine.Ar trebui sa ai vreo 50 kg pentru inaltimea ta.Doar daca nu vrei sa fi TopModel . Daca nu treci pe la McDonals

Da esti cam slaba pentru inaltimea ta dar uite sfatul meu:nu te prostii sa mananci multe dulciuri cum fac unii[sau multa paine] sau sa nu mananci sanatos sa zici ca daca mananc de la fast-food ma ingras. nue adevarat! incearca cand mananci la pranz sa ma pui o portie de mancarea aceea[ doar la pranz/dimineata nu seara] sper ca te-am ajutatfunda?

Acuma daca esti prea slaba nu pot sa iti pentru ca nu stiu cum areti si ce constitutie ai.Eu de exemplu am 1, 86 si 95 de kg si nu am pic de burta depinde de fiecare. Daca vrei sa te ingrasi ori cu vitamine de exemplu incearca milgama si o sa ai si pofta de mancare si eu zic ca o sa te ingrasi sau stilul vechi mananca mult dupa 10-11 seara si ar trebui sa mearga dar ti-am zis ca depinde de fiecare pentru ca mai cunosc oameni care mananca ca spartii si nu pun un kg