în 25 Februarie 2014 | a întrebat:

Vreau sa ma ingras dar nu reusesc sub nici o forma... mananc de rup frigideru dar din pacate nu ma pot ingrasa nici macar cu 100 g... Care o fi problema?

12 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Februarie 2014 | a răspuns:

Tu nu esti sanatos? unii vor sa slabeasa si tu vrei sa te ingrasi? mai bine ramai slab. ai multe avantaje, mai ales ca te ingrasi repede, daca ai peste 16 ani du-te la sala de forta si pune pe tine muschii ca sa pari mai mare, dar nu te ingrasa ca o sa regreti in viitor.

Răspunde

în 26 Februarie 2014 | explică (pentru pieptar):

Deci am 15 ani si am 40kg nu cred ca e normal zic...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 25 Februarie 2014 | a răspuns:

Trebuie sa rupi frigiderul ala cu cap. si niste enzime digestive nu ar strica. enzimele le gasesti in suplimente nutritive, trebuie doar o vizita la farmacia de langa bloc. cat despre dieta trebuie facuta cu cap. ce mananci tu de zici ca nu te poti ingrasa?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2014 | a răspuns (pentru JohnnyBi):

Enzime mai gasesti si in fructe big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Da stiu, dar din suplimente ai o valoare mult mai mare. personal la inceput as lua suplimente si cu timpul sa le las. asa se obisnuieste si corpul cu preluarea mai multor nutrienti din hrana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2014 | a răspuns (pentru JohnnyBi):

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Userul anului

în 25 Februarie 2014 | a răspuns:

Bună!

Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html

Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Ar fi INDICAT să consulţi şi un medic NUTRIŢIONIST!

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2014 | a răspuns:

Incearca sa mergi la un doctor pentru un control de viermi intestinali. Gen limbrici sau alte neamuri asemanatoare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2014 | a răspuns:

Ferice de tine

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2014 | a răspuns:

Mananca seara mancare nesanatoasa (pizza, tort etc.), fa cat mai putin sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2014 | a răspuns (pentru marian_7699):

Poti sa cresti si sanatos in greutate ( de preferat prin masa musculara ), in niciun caz cu pizza si tort seara.

Mai gandeste-te si tu inainte sa dai sfaturi tampite.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)