Ce ingrasa: cartofi prajiti cu maioneza, friptura grasa, Cola/Pepsi (cu zahar), ciocolata. Dar ca sa te ingrasi trebuie sa mananci mult, in general poti sa mananci foarte variat, daca asimilezi mai multe calorii decat arzi te ingrasi.
Mananca alimente bogate in calorii si nu lua vitamine care poate nu sunt bune pentru organism.