Incearca ulei de peste si polen! Mananca sanatos si nu uita sa consumi fructe de sezon!
Cavit 9 Plus ...este foarte bun si foarte diversificat
cu el o sa ai si pofta de mancare
Uite un articol care poate sa te ajute: http://ideipentrufemei.blogspot.ro/2012/09/vreau-sa-ma-ingras.html
Of draga mea, si eu sunt in aceeasi situatie
n-am pofta de mancare si nu ma ajuta NIMIC!
dar...am reusit in ultimele luni sa ma ingras cu 4 kile
si nici nu mai is palida
am inceput sa fac multa miscare
am mers si am plecat de la scoala in fiecare zi pe jos
si asta m-a ajutat
si am mancat multe fructe si am mancat (m-am chinuit fooaaartee mult la asta) tot ce mi-s-a pus in farfurie
bafta!:*
poosie:**
Dulciuri, cola, sprite si mult mc donalds si KFC. Mancare inainte sa te culci.Sa nu prea faci miscare. Si sa mananci multe snack-uri gen cipsuri cand te uiti la tv sau cand esti la computer.Mancare semipreparata pe care o pui un pic la cuptor si este gata.