Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Iulie 2018 | a întrebat:

Vreau sa slabesc 20 de kilograme dar nu stiu cum! Am nevoie de ajutorul vostru TPU.Dau funda celui mai complex raspuns! Am nevoie de diete stiluri de viata si meniuri pe zile.

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Iulie 2018 | a răspuns:

Cel mai bun mod de a slăbi este reducerea porției de mâncare. Un alt „secret" este mâncatul la ore fixe: la 7, la 13 și la 19. Între aceste mese principale se poate ia o gustare (recomand fructe sau legume).
De asemenea, nu trebuie să mai mănânci pâine (doar ocazional).
După ce ajungi la greutatea pe care o dorești, trebui să ai grijă de anul depăși acea greutate, decât cu maxim două kg. Apoi, trebuie să observi cum funcționează corpul tău. Îți vei da seama singură ce trebuie să ce nu trebuie să mănânci pentru a te menține.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Aprilie 2011
denisuca_1756 întreabă:

Salut sunt noua pe aicea si am nevoie de ajutorul vostru, e vorba de slabit am nevoie de ajutor am 14 ani, am 1.62 si 61de kg, cum sa fac sa slabesc faca sa fac diete si sa iau pastile sau mai stiu eu,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2013
Ailee6 întreabă:

Am nevoie de ajutorul vostru vreau sa slabesc 10 kilograme pana incepe scoala asta ar veni cam in 2 saptamani maxim 3 eu sunt fata am 14 ani si 1.65 si am 59 de kilograme pot sa slabesc atat de mult cu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2011
dorina123456 întreabă:

am nevoie de ajutorul vostru, vreau sa slabesc 1 kg in 2 zile, puteti sa-mi spune-ti ce sa fac? fundita si vot

8 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2012
Lorenada întreabă:

Salut, vreau si eu sa slabesc 20 kilograme pina in iulie, ceva diete daca se poate...

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Aprilie 2014
emyly97 întreabă:

Buna TPU am si eu nevoie de ajutorul vostru vreau sa slăbesc câteva kg pana in august si nu stiu cum sa fac mă ajutati voi dau funda :*

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
liliana77any întreabă:

Buna fetelor! Am un par gras si lipsit de volum. Voi ce sampon mai folositi? Si ce alte produse?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
iloveyoumaria3 întreabă:

Care sunt sansele ca o pers cu hematom f mare, partea din spate a capului, o să supraviețuiască operatiei? Are fibriliatii la inima si este intubat. Va rog frumos dati mi un raspuns, nu mai am liniste....? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
iloveyoumaria3 întreabă:

Buna seara. Sunt disperata. Am o cunostiinta care a baut mult si a cazut si s- a lovit la cap. In momentul in care s- a lovit la cap a adormit instant. Nu cred ca a fost o lovitura f puternica dar a adormit....? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Goodgirl20Ay întreabă:

Buna,am o problema o arsura la deget provocată in urma atingerii de soba dacă folosesc cicatridin spray cât durează leziunea in locul respectiv? a mai pățit cineva

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii