Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Noiembrie 2013 | a întrebat:

Vreau sa slabesc 5 kg..am inceput prin a nu mai prajit, fara paine si fara sucuri acidulate...e o solutie asta sau trebuie sa ma apuc de o dieta mai drastica?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 13 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Baga sport foarte mult si consuma legume -Evita Mancarile care duc la acumularea de grasimi si ai un regim de Viata ordonat!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Recomand sa incerci o dieta care sa contina multe salate, poti de asemenea sa practici un sport de exemplu: jogginng.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Nu trebuie sa te apuci de o dieta mai drastica..nu mai manca dupa ora 4-5..si trebuie si putina miscare..de ex eu fac exercitii si tot felul de chestii pe care le gasesc pe youtube. http://www.youtube.com/watch?v=2vmsF2njAfA.e foarte tare..bea mai multa apa..ceaiuri...mananca putin si des... obligatori cand te trezesti..merge.:) succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Noiembrie 2013 | a răspuns:

S-P-O-R-T.Legume si fructe+apa.Nothing more.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Septembrie 2012
Piikaa întreabă:

Am si eu o problema. Am 1.63 si 57 kg! Nu arat bine, mie nu imi place si vreau sa mai slabesc 6- 7 chiar 8 kg! Cum as putea sa slabesc repede? :o3. Pot renunta la paine, paste fainoase sucuri...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2011
KriSt3n întreabă:

Mi.am propus sa slabesc.nu sunt grasa, dar vreau sa mai slabesc. Sunt cam lenesa si voiam sa stiu daca am vreo sansa sa slabesc tinand dieta[nu drastica, 5 mese pe zi, fara dulciuri si sucuri, potii...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2014
Camii2345 întreabă:

Cum sa slabesc? Nu mult, doar putin la picioare si burtica, nu vreau o dieta drastica, ceva simplu:!

3 răspunsuri
trimisă pe 27 August 2017
Vernusio întreabă:

Cum sa slabesc putin fara sport si fara o dieta drastica?

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Decembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Trebuie să slăbesc în câteva luni, între 5 si 10 kilograme. Nu mi s- a recomandat să ţin o dietă drastică aşa brusc, însă daca renunţ la grăsimi, pâine, sucuri şi dulciuri şi fac mişcare,...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 49 minute
Sawarekh întreabă:

Salut, trebuie sa imi scot o masea de minte in partea de jos a maxilaru- lui. Probleam este ca tot aman, imi este frica. Este cineva care si- a scos maseaua in ultimu timp? Ce tehnologii au mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum o oră
benybiro112 întreabă:

Salut TPU! dau funda instant. De cand am ajuns din Austria spre România, am intruna grețuri si vărsături. Tot ce mananc, vomit si nu ma simt deloc bine in tot corpul. Nu pot manca aproape nimic...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
User252426 întreabă:

Salut. TPU. Sunt nervos. Vreau să i-au 20 de pastile de vitamine B deodată. Mi-a zis un prieten că scap de durerea de cap. Mă poate scăpa de durerea de cap? Sau dau în diaree etc?

5 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Mindfulness întreabă:

Buna Puntea dentara se face de regulă prin coroane metalo- ceramice? Acestea sunt de calitate? Știam că sunt și mai ieftine!? Mi s- a spus că ar costa 300 de lei una, adică pentru un dinte! E ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii