Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Mai 2017 | anonim_4396 a întrebat:

Vreau sa slabesc, adica vreau un abdomen plat, va rog, fara comentarii gen "mananca sanatos si fa exercitii', am nevoie de ceva concret si serios

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Mai 2017 | a răspuns:

Buna,sa iti spun cum am facut eu si am slabit cam 5 kg intr-o saptamana,,,, nu este prea sanatos dar poate te ajuta deci :dimineata am mancat o banana cam pe la 7-8 pana la ora 2 nu am mai mancat nimic am baut o sticla cu apa si lamaie pe care o bagase-m de seara in frigider (iti trece foamea)dupa pe la 2 am mancat un piept de pui/peste pe gratar sau la cuptor cu o salata de rosi dupa iar apa din frigider si seara am mai mancat un iaurt

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2017 | a răspuns:

Pai ti-ai raspuns la intrebare, opreste-te din a manca prostii daca asta faci si pune-te pe mancat sanatos, fara sucuri, mancare prajita, grasimi multe, chips-uri etc si incepe sa faci aceste exercitii de 1-2 pe zi https://www.youtube.com/watch?v=SHRHCJcYtvs
o sa te ajute.Mult succes, Andreea!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Octombrie 2012
ioanaccc întreabă:

Deci vreau sa slabesc, vreau sa slabesc la picioare, si sa am un abdomen plat, SI un fund bombat. Ce exercitii ar trebui sa fac? Pentru chestiile astea 3. Vreau sa dea rezultate. funda si vot,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Ianuarie 2013
SweetLolipop întreabă:

Cum as putea sa am un abdomen plat pana la vara? Adica se poate? Mai explicit, vreau sa slabesc vreo 10 kg.Dar nu prin diete.Cam ce exercitii fizice imi recomandati? Pentru abdomen, fese si...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2013
Clodmod întreabă:

Sunt fata. Vreau sa am un abdomen plat, cu putine patratele. Ce exercitii m-ar ajuta? Funda :)

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2012
AlLeYoana întreabă:

Vreau niste exercitii pentru un abdomen plat ca al lui Miley Cyrus!♥

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2012
DianaC întreabă:

Acum aproximativ 4- 5 luni am inceput o dieta. Am slabit 8 kg. Acum am 1.71 si 57 kg. Dar nu sunt total multumita. As vrea sa am abdomen plat, motivul pentru care m- am si apucat de slabit. Desi ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Ioana06i întreabă:

Simt o durere de ovare, uter și spate, ca și cum cineva mă apasă și am și grețuri, mă doare foarte tare și plâng de durere, de nici nu mai pot merge pe picioare...Și tratamentul hormonal...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
dobrin1019 întreabă:

Am medic de familie dar nu mai știu cum se numește și la ce clinica

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
larisainsk întreabă:

Bună seara, astăzi de dimineață am sesizat niște dureri în zona exterioara a vaginului, în stânga să fiu mai exactă, inițial nu am băgat de seamă crezând ca este doar de la lenjerie...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii