In primul rand iti poti da seama daca esti o persoana supraponderala daca in timpul mersului picioarele se ating. Acum, daca nu vrei sa mergi la nutritionist deoarece costa mult, poti manca putin dar consistent, iar doua obtiuni bune ar fi sa mananci ciorba de legume sau mamaliga cu iaurt (nu brânză sau smantana). Dar in principiu sportul ar fi cea mai inteleapta alegere
floricika9595 întreabă:
User252426 întreabă: