Vreau sa slabesc repede cam 5 kg in o saptamana. Cum sa fac?

Nu, si eu imi doresc la fel 3-4kg intr-o saptamana

Da stiu cum sa slabesti mai repede in o saptamana pot sa te fac sa slabesti 5 Kg pentru prima data trebuie sa-mi spui ca te kg ai. dupa sa bei foarte multa apa rece fara sucuri, ciai, sau dulciuri sau cafea nimic cand maninci trebuie sa maninci soar salate si sa faciexerciti fizice in fiecare zi 30 de minute si vei vedea sa acestea lucruri vor face minuni pa pa

Pai scumpo poti sa slabesti dar nu 5 kg in o saptamana daca alergi foarte mult poti sa slabesti dar nu intr-o saptamana poate in 3 sau 4

Eu am slabit 3kg in 2 saptamani.ma simt bine sper sa ma mentin

Incearca o dieta sanatoasa ca cea de aici http://slabeste-natural.k7.ro/ - recomand

Nu mai manca dulciuri, doar patru cuburi ciocolata amaruie pe zi si nu mai mana paine de loc si nu mai manca dupa 6. si sa nu uit incearca daca esti pregatita sa incepi un regim eu iti recomand sa maNANCI DE DIMINeata cereale cu lapte degresat 1, 5 grasime, cereale fitness sau musli simple si dupa aia la pranz o friptura la gratar cu salata si seara panan 6 o salata de fructe.SUCCES

Trebuie sa faci cit mai mult sport

Nu cred ca esti Miley Cyrus.

In primul rand cati ani ai? in al doilea rand cate kg ai? esti fata sau baiat? si am citit pe net o reteta cu usturoi

Tu sa slabesti? tu t rebuie sa tte ingrasi mai bine zis...

Sall. pentru a slabi ar trebui sa faci o cura de slabire. Sa mananci doar salate, fructe,! nu paine sau alimante consistente sau zaharoase. Mai poti sa slabesti, facand sport, alergari, participand la cuncursuri sportive. Dimineata ar fi bine sa nu mananci sau sa mananci ceva foarte lejer. Seara nu ar trebui sa mananci cam... nimic in schimb ai putea sa rontai fructe. I love you! Succes!

Mda, sa-ti spun o chestie, si eu sunt plinutza si am fost dintotdeauna, insa din propria experienta iti spun ca, sa slabesti e foarte greu, si sa pui la loc e usor. dar cu cat slabesti mai usor si mai rapid, cu atat mai multe kg pui la loc intr-un timp mai scurt, insa, iti pot spune o "dieta"cu care slabesti 5 kg in 2 saptamani, si daca mentii aceasta dieta, slabesti intre 3-5 kg pe luna. Primele 5 kg le dai usor jos, dar dupa dai mai greu, deoarece organismul tau se obisnuieste cu acest stil de mancare, dar sa nu te lasi batuta.
Deci: micu dejun: 1 bol de lapte dietetic cu o mana de cereale fitness sau daca esti pe fuga 1 iaurt (natural, sau cu fructe, sau cu cereale), pranz: salata de legume cu pui, peste sau vita la gratar, si la cina: ori fructe proaspete combinate, ori un bol cu cereale si lapte dietetic ori o salata. Daca iti este foame intre mese, poti sa mananci un mar sau o portocala, sau o grepfruit. Si trebuie sa bei cat mai multa apa; aa si sa nu uit, importante sunt orele fixe de masa, sa tii cont de asta cand incepi cura pa pa.

Tine cura

Nu poti

Nu manca decat ****

Nu ai cum sa slabesti 5kg intr-o saptamana. E absurd! Multumestete daca slabesti 1kg in doua saptamani.

Nu am un raspuns pentru ca ma intereseaza si pe mine la fel

Bai si eu trebuie sa slabesc ca merg la mare si mi-e rusine ca na cand stau in sutien sau cu tatele goale mi se vede burta doamne dc m-am ingrasat ca nu mananc decat seara na si cand am si acu cand mi-a crescut tatele sunt grasa...cum sa agat acu?

SAUNA BELT eu am slabit 3kg intr-o saptamana, mai mult nu cred ca se poate

SAUNA BELT eu am slabit cu el 3kg intr-o saptamana, mai mult nu ai cum

Tu esti chiar Miley? nu te cred!

Eu am 11 ani si 29k eu todeauna fac miscare si imi plac fructele si legumele!

Eu am 11 ani si 29k eu todeauna fac miscare si imi plac fructele si legumele!

Pai trebuie sa mananci sanatos

Nu mai manca dupa 5 seara nimic, doar fructe si apa cand ti-e foame, si nu mai include dulciuri in dieta

Pai ia'ti ceai de anghinare de la farmacie. poti sa slabesti maxim 2-3 kg pesapt da' nu 5

Daca vrei, si ai multa ambitie... poti! Mult noroc! Si fa sport imbracata gros si bea multa apa, mananca fructe si legume, si fara stres caci o sa slabesti!

Salut eu am 1.64 si am tinut un regim doar cu supa sau ciorba.Am baut apa multa,dar am facut si exceptii in care am baut sucuri fara zahar.In timp de 2 saptamani eu am slabit 9 kg.Am mancat numai ciorba sau supa(De 2 ori pe zi) si daca mai mancam un iaurt in timpul asta.Succes si tie .

Salut eu am 1. 64 si am tinut un regim doar cu supa sau ciorba.Am baut apa multa, dar am facut si exceptii in care am baut sucuri fara zahar.In timp de 2 saptamani eu am slabit 9 kg.Am mancat numai ciorba sau supa(De 2 ori pe zi) si daca mai mancam un iaurt in timpul asta.Succes si tie .

Vezi prin reviste ca gasesti peste tot diete! In femeia etc. Am vazut una in care slabesti intre 10 si 37 kg in 3 luni!