Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Decembrie 2010 | a întrebat:

VREAU SA SLABESC. si pentru asta am nevoiie de ajutorul vostru. cum incep? ce trebuie sa mananc? si ce exercitii trebuie sa fac? ajutor... daca se poate si un site ceva pentru exercitii.
multumesc. DAU fundita pentru cel mai corect si eficient raspuns

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Decembrie 2010 | a răspuns:

Esti destul de frumoasa si asa
in leg cu slabitul, ar trebui sa mananci fructe, peste, salate, sa alergi si u putin si sa faci ktv abdomene si ex din astea

km asa ar fi

funda plsss

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 25 Decembrie 2010 | a răspuns:

Bună!
Eu am mers la sală timp de o lună şi am dat jos 7 kg.Acum nu ştiu cam câte ai putea să slăbeşti tu, căci asta depinde de oricare organism. A, şi încă ceva : nu am mai mâncat după 5 seara şi am redus din dulciuri.
Baftă la slăbit şi sărbători fericite!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Decembrie 2010 | a răspuns:

Intra aici poate gasesti ceva ce te poate ajuta:
http://www.tpu.ro/beauty/cum-sa-slabesc-rapid/
Sper ca te'am ajutat:D Fundita?!:)

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Decembrie 2010 | a răspuns:

Pai trebuie sa mananci salata de varza, legume cat mai multe, sa faci sport cu efort fizic cat mai mare si sa nu mananci paine, grasimi, dulciuri, paste fainoase si cam atat winking big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Decembrie 2010 | a răspuns:

Ca sa slabesti nu e numaidecit sa faci exercitii obositoare. ia incearca pilates http://www.youtube.com/watch?v=ZopL5-P8zgs
maninca normal. DES SI PUTIN.sa te scoli de la masa inca fiindu-ti foame.fii mereu in miscare.sa nu te starui sa maninci chimicale.cit mai natural.de la produsele naturale nu te ingrasi asa cum te ingrasi de la cele ce contin chimicale...
sper ca ti-am fost de ajutor.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Februarie 2010
anonim_4396 întreabă:

Salut, av avea nevoie de ajutorul vostru! Am 14 ani si doresc sa slabesc. As vrea ca in loc de "burta" sa am un abdomen decent si mare mea problema, sa nu mai am "tite pleoscaite", ci sa am pectorali....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2014
ClaudiaMaria114 întreabă:

Imi spuneti va rog cum fac sa slabesc. Vreau toate datele ce trebuie sa mananc la Micul de jun, Pranz, Cina. Si ce nu mai trebuie sa mananc ce exercitii sa fac la ce ora. ToT! Funda pentru cel mai...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2013
IngerPazitorr întreabă:

Am nevoie de ajutor! Tot ce mananc, toata grasimea se duce pe solduri. Burta o am normala. Ce exercitii sa fac sau ce sa mananc? Vreau sa slabesc in 2-3 saptamani :P

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Septembrie 2013
BlaxxMee întreabă:

Buna tutor! :D Am nevoie de ajutorul vostru. Inainte e vacanta de aveam o silueta de care eram foarte mandra ( eram slaba, evident :D ), insa in vacanta de vara am facut putina burtica. :)) As vrea...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2014
Ale123456 întreabă:

Buna,vreau sa slabesc..si vreau o dieta..adica ce trebuie sa mananc ca sa pot slabi., Funda la cel mai bun raspuns

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Ma doare încontinuu burta de 2 zile am luat și pastile și degeaba, nu mi s- a intamplat niciodată asa ceva. Oare am răcit la burta? Eu oricum de 2 zile sunt răcită, ma doare foarte rău gatul...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Soaresoarezzz întreabă:

Buna. Am urmatoarele rezultate: MICROBIOLOGIE EXAMEN MICROSCOPIC PE FROTIU COLORAT Celule epiteliale poligonale - frecvente; Celule cu aspect de "clue cell" - absente; Leucocite- rare Hematii- absente ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Garrix2004 întreabă:

Urăsc faptul că trebuie să dormim, e prea greu...Nu înțeleg cum unii oameni pot dormi chiar și până amiaza dacă nu au nimic de făcut. Și adormitul cred că e cea mai grea parte, am dormit ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
UserSiEu întreabă:

Colecisterectomie (operatie fiere/vezica biliara) Puteti va rog sa- mi spuneti cat costa costa o astfel de operatie la Sanador, Bucuresti, pentru neasigurati? Stiu ca depinde de chirurg, dar ma intereseaza...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii