Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Martie 2018 | a întrebat:

Vreau sa tin un regim alimentar sanatos. Vreau sa slabesc intr-o luna vreo 5 kg macar. maximum 10
cum sa o fac?
spuneti-mi va rog. includeti si exercitii, si regimul. sau dieta ceva.
va rog mult

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Martie 2018 | a răspuns:

Buna, poți încerca dieta "fix la fix", se bazează pe mâncatul la ore fixe, te poți informa pe internet. E o dieta foarte buna.Succes!?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iulie 2013
anamimanonim întreabă:

:) As vrea sa slabesc 5KG, daca se poate, in maxim O LUNA! Stiti vreo dieta eficienta (sport+ regim alimentar) care sa ma ajute? Adica sa imi spuneti ce exercitii pot sa fac, ce sa mananc,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2012
EmilLyWilliamS întreabă:

Spuneti-mi vreun regim alimentar sau altceva ca sa slabesc mai repede. Funda celui ce imi va spune mai mult

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Sunt un pusti cu probleme. Am 1, 70 m si 70 kg. Vreau neaparat sa slabesc. Va rog, spuneti- mi o dieta, un regim sanatos, ceva pentru ca din cauza acestei probleme m- am izolat social,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2011
L0ve întreabă:

Buna vreau si eu o dieta, sa slabesc 2-3 kg cam intr. o luna si exercitii imi dati va rog?

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2017
hatzul întreabă:

Buna ziuaaa, TPUU! Ce faceti dragilor? Totul bine, sanatos? Iata de ce am venit astazi aici. Am ajung in momentul in care m- am hotarat sa slabesc, da', chiar este adevarat, astazi am pornit spre o ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
CaprarescuBogdan întreabă:

Salut tuturor! Eu am polipi și îmi doresc să mă operez de ei, dar îmi este puțin frică. Vă rog să- mi ziceți cei care ați trecut prin această operație cum te simți înainte de operație...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
AvalohAlyn întreabă:

Cat de mult va interesează ce mâncați? Mie mi se pare mai nou interesant subiectul cu capcanele industriei alimentare și despre ce fel este industria alimentara in ziua de astazi.Citiți cartea "Oameni...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
UnchiulRamiz întreabă:

Oare e normal sa am stare de greață când nu iau Zolpidem?

7 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
DaciaRomania întreabă:

Ca sa te ferești sa nu faci diabet, se poate consuma orez, adică e sănătos din punctul ăsta de vedere? In comparație cu pâine, cartofi?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii