Http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM
In 2 luni de exercitii zilnice sau din 2 in 2 zile daca ai febra musculara vei avea un fund de invidiat. Am incercat!
Vrei sa spui ca momentan, nu ai chiar fese de invidiat?
Lasand gluma la o parte, cel mai simplu exercitiu si putin costisitor si cu rezultate este sa alergi. Numai ca acum e destul de... iarna asa ca nu stiu daca te incumeti.
Daca vrei slabire localizata este bine sa incerci exercitii de fitness, mai ales cele pe zone dar cu incalzire inainte. Uite un program pentru fesieri de 30 de zile, destul de apreciat zic eu http://fucsia.ro/......e-30-zile/
anonim_4396 întreabă:
Deeaandreea9156 întreabă: