Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Ianuarie 2014 | a întrebat:

Vreau si eu niste sfaturi, diete ca sa slabesc rapid pana la vara!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 4 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Eu am aceeasi dilema ca tine, si am slabit in 2 luni 6 kg. Renunta la dulciuri, sucuri si paine. Dupa ora 6 nu mai manca nimic eventual bea o cana de apa suc natural sau lapte. Du-te la sala, alearga pe scari sau daca nu ai timp de eastea fa cateva abdomene acasa. Dar ia pauza o zi pe saptamana in care te resfeti. Adica nu faci exerciti si iti permiti sa mananci ceva dulce dar nu exagere > big grin

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 6 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Bună.
Învață să mănânci cât mai corect, practică un sport de masă și hidratare.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 4 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum, pentru ca să vedem dacă e necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Cu o alimentatie adecvata si cu repetate sedinte la sala de fitness poti face minuni. Poti sa te apuci si de un sport daca vrei...asta o sa iti ajute pe viitor!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Noiembrie 2011
Noname_6790 întreabă:

Vreau sa slabesc intr-un timp foarte rapid! cel mult pana in revelion! cum fac? vreau diete ceva!:D

6 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2010
anonim_4396 întreabă:

Sunt fata, am 13 ani si 70 de kg (stiu... e mult :( ) Vreau sa slabesc pana la vara in iunie (cel mutin 30 de kg) ma puteti ajuta cu diete si/sau sfaturi? Multumesc anticipat:(.

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2011
NanaBaby întreabă:

Vreau sa slabesc cam 10 kg pana de 1iulie. Imi dati niste sfaturi/diete? Multumesc. Dau funda :).

8 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2013
Phhh întreabă:

FUNDA! De maine ma duc la sala si o sa ma duc doar pana in august. Vreau sa- mi dati multe, multe diete si sfaturi care sa ma ajute sa slabesc 5- 6 kg in aceasta luna, si mai multe daca e posibil, preferabil...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2014
SuzySweet întreabă:

Cum fac sa slabesc pana la vara? Fara diete sau infometare! Dau funda!

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Deeaandreea9156 întreabă:

Mi sa recomandat pastile yaz pentru acnee, păreri? A mai luat cineva?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Florazul15 întreabă:

Pot de la o sperietura foarte puternica să fac infarct? Menționez că după ce m- am speriat am simțit o amețeală puternică și un tremurat în tot corpul și mă doare inima. Este posibil să fi...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Ion2372nn întreabă:

Buna seara, am o masea de minte iesita in partea stanga jos si a iesit in gingie foarte stramb in lateral am fost foarte mult timp umflat in zona gingiei pentru ca nu putea sa iasa la suprafata si medicul...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Mindfulness întreabă:

Mă mănâncă rău de tot picioarele, o fi de la anxietate/stres? Sau ce problema medicala poate semnala?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii