Pune o întrebare

Sănătate

în 9 Aprilie 2012 | a întrebat:

Vreau si eu o dieta pentru slabit eficienta..Am 13 ani 1, 67 si 60 de kilograme..mentionez ca eu mananc o data pe zi foarte putin, dulciuri aproare deloc(o data la saptamana dar putin), sucuri acidulate foarte rar, beau apa in prostie(ajung si la 5 litrii pe zi si arat la corp destul de rau in sensul ca eu ma vad foarte grasa.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 9 Aprilie 2012 | a răspuns:

Buna! In primul rand trebuie sa ai vointa. fa sport, nu mai manca asa de multe dulciuri, de la fast-food si incepe sa mananci cate o ***, 2 pe zi. Merg si legume.Se consuma de obicei dimineata si seara, dupa masa. Consuma multe lichide. daca esti minor/a nu incerca cine stie ce diete drastice, pentru ca o sa-ti distruga corpul, tu fiind in crestere. Recomandata este sa faci cel putin 30 de minute pe zi. Afara se incalzeste, ziua s-a marit, deci ai tot timpul sa te plimbi. Dimineata poti sa faci cateva exercitii, dupa ce te scoli. ca sa poti slabi, tine-te de aceste instructiuni si in cateva saptamani o sa se vada rezultate. Noroc si sper ca te-am ajutat happy FUNDA?

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 9 Aprilie 2012 | a răspuns:

Bună.
Învață să mănânci și practică un sport pentru arderea caloriilor.
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Aprilie 2012 | a răspuns:

Si de ce mai vrei sa slabesti? chiar nu inteleg. Te vezi tu grasa insa poate ceilalti nu te vad asa...Sa stii ca baietilor le plac mai mult fetele cu forme, decat cele anorexice, foarte slabe

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Decembrie 2011
nico1996 întreabă:

Hey vreau sa va cer o parere.Eu mananc in fiecare zi 2 mese pe zi, la scoala un sadwich si la ora 5, intr-o zi mananc cand vin de la scoala ciorba sau supa si in urmatoarea zi altceva adica orice in afara...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 3 Iulie 2017
Viitorulapropiat întreabă:

Bunaaa tpu...am o intrebare.Am slabit foarte mult si vreau sa ma inrgras, sa arat putin mai bine.deci, ce pot sa fac? mananc destul de mult seara, dorm din ce in ce mai putin, mananc multe dulciuri, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2018
Chanel1 întreabă:

sunt foarte complexata de cum arat. Cand zic cuiva ca sunt grasa, persoana aia imi zice ca ba nu, ca arat bine, ca am fund si sani etc. da pe mine ma complexeaza rau corpul. M- am pus sa...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2010
necunoscutaaa întreabă:

Buna Am 1, 68 Si 50-52 kg Nu sunt grasa. cel putin asa imi zice toata lumea dar problema mea e ca am o burta destul de mare si am colacei. Am slabit la burta odata in 2 saptamana dar acum am pus la...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2022
LupusDei1993 întreabă:

Buna ziua, vreau sa am un stil de a ma hrani mai bine ca sa slabesc la 75 de kilograme pana in toamna. Acum am 90 de kilograme si cand am inceput cura aveam 93 de kilograme acum o saptamana si 4 zile. ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Bucuria întreabă:

Buna! Mi a intarziat menstruatia 5 zile,dar tot am crampe ca si cum as fi la menstruatie, ce poate fi?

3 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

2 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii