Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Mai 2010 | a întrebat:

Vreau si eu sa ma ingras vreo 5-6 kg, cum sa fac? ce sa mananc? vreau un regim de ingrasat daca se poate

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 Mai 2010 | a răspuns:

Uite aici o chestie care sa te ajute http://www.csid.ro/calory-calculator/ in primul rand vezi daca ai nevoie intr-adevar sa te ingrasi, calculandu-ti indicele de masa corporala. vei putea obtine o recomandaredespre cate calorii ar trebui sa consumi. apoi apesi pe butonul meniu si vezi ca iti poti calcula caloriile in functie de ce alimente vrei sa consumi. sper sa-ti foloseasca.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

Expert TPU

în 17 Mai 2010 | a răspuns:

Http://feminin.netul.ro/dieta/cura-de-ingrasare/
http://www.naturaplant.ro/tratamente.php?idp=63&start=0
http://cure-de-ingrasare.blogspot.com/

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2010 | a răspuns:

Eu am auzit de la un prieten culturist ca daca mananci special brownies in fiecare seara, poti sa pui cateva kg pe tine, garantat

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2010 | a răspuns:

Din propria experiență, trebuie sa mănânci în fiecare zi de 3 ori la ore fixe, la aceleași ore!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 August 2019
anonim_4396 întreabă:

De ce ma ingras deci mananc sanatos am slabit 20 kg si acum m-am ingrasat 3kilograme ce pot face sa ma mentin nu vreau sa slabesc dar nici sa ma mai ingras?

11 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2011
dieanuk întreabă:

Ce sa mananc ca sa ma ingras repede? Am 35 de kg si am 1.50 si vreau sa ma mai ingras numa nu reusesc... ce metode sunt pentru ingrasat? FUnDA

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2010
cristyanno1 întreabă:

Care dintre voi baietii ati fost slabi si va-ti ingrasat? Eu am 19 ani 1.75 si am 57 kg si as vrea sa ma mai ingras dar nu pot! Mananc destul de bine de la 3 mese in sus pe zi si nu se pune nimic pe mine!...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2010
RoOxX întreabă:

Buna tuturor! Vreau sa ma ingras neaparat, dar fara sa mananc preaaa mult. Stiti ce as putea sa fac? Adica ce sa mananc mai putin dar care ingrasa rau? Ce metode stiti de ingrasat fara prea mare efort? mersi:X...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2020
George628zz întreabă:

Salut,se poate sa mănânc mult pentru ca ma îngraș si ma înalț?

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 minute
Elektra05 întreabă:

Poti sa faci master in kinetoterapie daca am terminat facultatea de administratie publica si postliceala de balneofiziokinetoterapie ca si asistent.

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

32 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Carmen133 întreabă:

Știe cineva care este numărul de artere de la membrele inferioare(gambe, coapse)?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Carmen133 întreabă:

Știe cineva care este numărul de artere vene de la membrele inferioare(gambe, coapse)?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii