Am o problema. cand sunt acasa nu mananc mai nimic pentru ca vad toate alimentele nesanatoase. insa, o data pe saptamna merg la un centru de copii si mereu cand merg mi se da mancare. nu pot sa mananc mancarea acea din mai multe motive. daca as manca probabil as vomita-o pe loc. doar cand ma gandesc mi-e rau. nu e vorba de scarba, dar acolo mancare se face cu mult ulei, legume decongelate sau la conserva, cartofi prajiti, oua prajite, paine alba! nu am mai mancat asa ceva de saptamani intregi si n-as putea sa o fac acum.dar daca spun ca nu vreau sa mananc, se simte ofensata" patroana" si ma simt foarte prost. nu stiu cum sa o refuz deoarece chiar nu imi place sa se simta jignita dar nici nu pot sa mananc asa ceva. ce sa fac" cum sa o refuz"'ce solutie sa gasesc"' sunt disperata!

Cred ca exagerezi putin. Daca mananci mai nesanatos o data pe saptamana nu are nimic.
Mie mi se pare ca ai o problema psihologica. Zici ca si acasa nu mananci mai nimic pentru ca vezi toate alimentele nesanatoase. Dar ce mananci? Nu zice nimeni sa mananci cartofi prajiti sau alte mancaruri grase. Sa stii ca niciun aliment nu este nesanatos! Oamenii transforma alimentele in ceva nesanatos,gatindu-le prin prajire sau amestecandu-le in combinatii prea grele. Stii emisiunea "Ajutor! Vreau sa slabesc"? Eu ma uit la emisiunea aia pentru ca imi place sa aflu cum poti gati alimentele in asa fel incat sa ai o masa gustoasa si sanatoasa. De acolo am invatat ca alimentele sunt sanatoase pana cand ajung in tigaile noastre. Uita-te si tu si vei vedea ca orice poate fi gatit sanatos. Saptamana trecuta nutritionista emisiunii a gatit salata boeuf sanatoasa! Invata sa gatesti sanatos si nu o sa ti se mai para ca alimentele sunt nesanatoase.
Iar legat de centrul ala, poti manca si tu nesanatos o data pe saptamana. Daca as fi in locul patroanei si eu m-as simti ofensata. Poate chiar si copiii simt asta. Or fi ei mici, dar prosti nu sunt. Si sa inventezi o scuza de fiecare data nu este o solutie. Eventual poti sa-i spui patroanei ca tu mananci sanatos, fara prajeli, conserve si paine alba. Macar sa nu gateasca in plus. Dar nu incerca sa inventezi scuze pentru ca nu o sa tina o vesnicie. Se va simti mai ofensata apoi cand isi va da seama singura ca tie nu-ti place mancarea lor.