Niciuna! Te pacalesti singura daca-ti inchipui ca painea de secara sau neagra nu te ingrasa.Lasa painea de tot! Si daca nu urmezi nici o dieta dar lasi painea, o sa slabesti!
Painea ingrasa, deci trebuie consumata cu masura. nutritionistii recomanda paine neagra sau integrala. ai grija ce paine neagra alegi, pentru ca de multe ori painea neagra comercializata este o paine alba careia i s-au mai adaugat niste coloranti.
Indicata ar fi painea neagra, dar intr-o dieta ar trebuie sa mananci putina paine sa zicem o felia la cele trei mese si sa fie si alba
Din câte ştiu eu, pâine neagră. Se spune că e cea mai sănătoasă.
Da' mie tot nu-mi place!
IForgotMyNameAgain întreabă:
DaciaRomania întreabă: