Pune o întrebare

Sfaturi casnice

în 30 Iunie 2011 | a întrebat:

am si eu o intrebare... vreau sa dau burta jos, dar nu va imaginati ca sunt gras si am burta mare. Sunt inalt foarte bine facut arat foarte bine, fac des abdomene si cand pun pana pe abdomen se simt formele, patratelele si este tare ca piatra, trag de gantere seara chiar daca am doar 15 ani numai ca nu se vad patratelele, daca trag de burta am o gramada de piele, grasime, celulita habar n-am ce e sau cum i se zice faza e ca nu se vad patratelele si vine vara asta ma doare pe mine, vreau sa dau burta jos in sensul ca vreau ca atunci cand trag de piele sa nu am de ce sa trag, exista vreo modalitate prin masaj, creme, sport etc? Dau funda pentru un raspuns eficient :*

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Iunie 2011 | a răspuns:

Daca ai fost mai gras si ai slabit, e mai complicat. altfel, redu cantitatea de mancare la o masa si creste numarul de mese pe zi, las-o mai usor cu grasimile si amidonul si fa exercitii pentru abdomen (nu numai abdomene, de exemplu rotiri ale trunchiuluistanga-dreapta, cu mainile in laterale, ca incalzirea de la sport in scoala generala). cauta si alte exercitii pentru abdomen (ca de exemplu http://www.youtube.com/watch?v=GZfGnU_LYp0) si lucreaza doar pana incepi sa obosesti, ca sa faci fibra, nu masa musculara si sa arzi colaceii de grasime. spor!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Iunie 2011 | explică:

Nu am fost mai gras, ca inainte faceam mult sport dar de vreo 2 ani m-am lasat si lucrez doar acasa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Martie 2012
BeYourSelf7 întreabă:

Cam ce exercitii as putea sa fac pentru dezvlotarea muschiilor? Inafara de flotari, abdomene si ridicari de gantere:) fac 60 flotari, cu picioarelle in pat 2 serii, 150 ridicati de gantere cu fiecare...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Iunie
anonim_4396 întreabă:

Salut, pentru cei care stiu vreau sa imi spuneti si mie cum sa fac patratele, am 16 ani si nu sunt gras, sunt chiar slab doar la abdomen am putina burta si n as vrea la mare sa arat urat, ce as putea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie
anonim_4396 întreabă:

Salut, pentru cei care stiu vreau sa imi spuneti si mie cum sa fac patratele, am 16 ani si nu sunt gras, sunt chiar slab doar la abdomen am putina burta si n as vrea la mare sa arat urat, ce as putea...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2015
anonim_4396 întreabă:

Intrebare pentru fete : Daca un baiat simpatic si inalt va curteaza dar acesta are burta ( adica nu este nici gras, nici cu patratele pe abdomen, ci are niste grasime abdominala ) il respingeti?

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2013
Rooobi întreabă:

Merg la sala de 5 luni si am facut ceva forme, la pipet, spate, triceps, biceps. Daca as lua pauza un timp as pierde formele? Stiu ca de ex daca nu faci abdomene un timp se depunde grasime pe abdomen...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
DaciaRomania întreabă:

La ce fel de mâncare va pricepeți cel mai bine de Crăciun? Eu la salată de boeuf

15 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
___QDhu întreabă:

Centrala de apartament buederus 8920 nu functioneaza a aparut eroarea 6A dupa ce am scos- o din priza stand vreo 3 luni asa ....gaz este apa are am scos- o si bagat- o din nou in priza incerc sa o restartez...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
roberttomircea întreabă:

Salut,as putea anula un cont de Face Book daca nu stiu adresa de E-mail nici parola, multumesc?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
AlinnAlnAl23 întreabă:

Salutari dacă iubita mea face 20 de ani iar eu 23 mama ei nu este de acord cu mine spune ca va suna la politie ca este la prostituțitutie au ca nu stiu pe unde este ea plecând cu șifonierul de haine...? (mai mult)

15 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 13 Noiembrie
Alexia1208 întreabă:

Hei TPU! E voie să coci vinerea? Bunica mea mi-a spus ca nu a copt niciodată și doar în vinerea aceasta am posibilitatea de a pregăti ceva. Am musafiri. Mulțumesc!

25 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie
carlyy1765 întreabă:

Bună, am de făcut un tort pentru o aniversare care este luni. Nu pot sa îl fac duminica ca e zi de odihna și nu m- as simți comod sa îl fac atunci. Luni, nici atunci deoarece am altceva și seara...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie
Utilizatoare123 întreabă:

As vrea sa fac niste dulceturi, zacusca. Problema e ca nu am camara, stau la bloc. Pot pastra alimentele astea in congelator pana la iarna?

21 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
AlinnAlnAl23 întreabă:

Salutari dacă iubita mea face 20 de ani iar eu 23 mama ei nu este de acord cu mine spune ca va suna la politie ca este la prostituțitutie au ca nu stiu pe unde este ea plecând cu șifonierul de haine...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii