Zahărul are 387kcal/100 gr - vezi linkul :
http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html
1 linguriţă = 9 gr ( maxim ) - vezi linkul :
http://calorii.oneden.com/
Deci, o linguriţă de zahăr tos are 36 kcal.
Alte surse afirmă că :
* "1 lingura de zahar = 13 calorii", vezi linkul http://sanatate.adore.ro/nutritie/despre-glucide-adevarat-sau-fals/
* "o lingurita de zahar are o valoare de 16 kcal", vezi linkul http://www.emiere.ro/Cunostinte-compacte/Mierea-ingrasa/Mierea-ingrasa.php
Deci, părerile sunt împărţite...
Oricum, o linguriţă de zahăr tos NU depăşeşte 36 kcal ( cum spuneam mai sus )!
Cam 30-35 calorii asa... Iti recomand, insa, zaharina. Are mai putine calorii, chiar daca nu are acelasi gust.
Zaharina e cel mai nociv alment de pe pamant......ba chiar ingrasa atunci cand esti la dieta
22 Kalorii Dar mai Bine foloseste Zaharina pentru. ca are 2 kalorii si e echivalentul a 3 lingurite de zahar! IMI dai funda?
386 calorii 1 lingurita=cu 8 grame zahar deci aproximativ 386 calorii
386 calorii are 100g de zahar, nu o lingurita
giivenchy întreabă: