Da este in primul rand ca ingrasa deci clar este exclus pentru o dieta
De preferabil eu zic sa ramai la cafeaua naturala e mai bine asa
Bafta >
Nu stiu daca ingrasa, dar fiind cafea solubila cu siguranta e foarte nesanatoasa. Cafeaua naturala e mult mai ok. Cafeaua in general nu e extraordinar de sanatoasa deoarece consumata in exces provoaca aciditate.
Dacă ești pofticioasă, mănâncă! Crede-mă, nu te îngrași cu o cafeluță. Doar dacă mănânci în fiecare zi, atunci asta-i altă problemă.
MadduM sunt pofticioasa dar nu pot sa mananc tot ce poftesc pentru ca m-as ingrasa ff tare am slabit 15 kg vara trecuta si nu vreau sa le pun la loc
Încearcă să mănânci variat atunci. Un pliculeț la 2-3 zile nu strică. Dacă observi că te îngrași ( eu zic că nu îngrașă f. mult ) atunci redu și mai fă o mică pauză!