Nu ramai mic asta e o prostie ...care o zic multi daca tragi de fiare sa aduna muschi si pari mai mic nu te faci mic eu trageam de fiare de la 11 ani
Nu are nicio legatura inaltimea cu trasul de fiare. ba mai mult te ajuta sa te dezvolti.Si app ai gresit categoria
Nu nu ramai mic, ramai mic doar daca te fortezi prea mult la spate in rest este ok
Cum adica daca ma fortez la spate? daca trag de bara? eu doar trag la bara, nu ridic deasupra capului si nici nu fac genoflexiuni cu gantera in spate[-x...multumesc pentru raspunsuri
Depinde de ce inaltime au parinti tai dar daca faci exerciti pentru spate tiam recomanda so lasi moale si sa nu te fortezi cand faci sport
CikEu întreabă: