Pune o întrebare

Sfaturi casnice

în 15 Noiembrie 2019 | a întrebat:

Bună TPU!
Am o rugăminte, puteți să-mi spuneți cum să mă îngraș la picioare mai mult(parcă am două bețe)?
Adică, tot timpul când mănânc mă îngraș la burtă și la picioare îs superrr slabă.
Îmi puteți spune niște mâncăruri care te ajuta să te îngrași la picioare, vitamine, tratamente, orice?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 15 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Te ingrasi la burta doar, deoarece esti sendentara si nu faci sport.
Pune mana si fa sport, alearga macar si vei vedea ca, scade burta si se contureaza picioarele.
Vitaminele nu te ajuta sa te ingrasi, ele sunt bune sa-ti ridice/fortifica sistemul imunitar!
Iar mancarea trebuie sa fie una sanatoasa si regulata, formata din 3 parti egale: vegetale, carbohidrati si carne.
Intre cele 3 mese principale, se pot manca fructe, ca gustari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Fă-i exercitii cu greutăți cu accent pe zona picioarelor

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Ideea de ingrasare in sine este complet gresita. Nu vrei grasime pe picioare. Poate vrei sa-ti dezvolti musculatura - dar moderat, nu in stilul extrem al culturismului. Ghici ce trebuie in cazul acesta? Sport si exercitii speciale (asa poate dezvolti picioarele si aplatizezi burtica pentru un rezultat armonios). Nu cred ca mancarea e raspunsul la problema ta. Parerea mea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Noiembrie 2019 | a răspuns:

La picioare te vei ingrasa abia dupa ce te vei ingrasa la burta si gat ( gusa ). Picioarele se ingrasa printre ultimele parti ale corpului. Ma refer la gambe. La femei celulita reprezinta ingrasarea coapselor care se obtine destul de usor.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma ingras, sunt foarte inalta si se vede ca sunt slaba. Am niste picioare...Cat doua bete, mi-e rusine pe strada. Daca stiti ceva metode dar sa nu fie asa cu program sau sa mananc mult si des!? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie
aureliaghindoac întreabă:

Bună, ce aș putea face și eu să mă îngraș? La vârsta mea sunt foarte slabă (14 ani) la picioare arăt foarte slabă. Am încercat să mănânc cat mai multe dulciuri dar nu pot pune greutate,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2024
Andreeaionla57 întreabă:

Bună! Vitamine am luat foarte multe … am 1, 73 picioare lungi si 60 de kg ..totusi mi- as dori atat de mult sa ajung la 65 de kg… ma ingras foarte grezu …nu pot purta blugi stramti deloc ..mereu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2010
AlexiaB întreabă:

As vrea sa ma ingras si nu prea stiu ce sa mananc.:-s Ma puteti ajuta... Sa imi spuneti ce sa mananc si la ce ora? Multumesc mult.:*:*:*

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2018
Ancuta55 întreabă:

Bună, mă numesc Ana si mă consider slabă, degeaba mănânc ca nu ma ingras. Stie cineva de niște vitamine bune pentru ingrasare sau sirop? App:am 15 ani, 1.66 înălțime și 50 kg

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 4 Martie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E bine daca dai cu nufar antimucegai in masina de spalat?

1 răspuns
trimisă pe 4 Martie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Voi ce folositi pentru mucegaiul din masina de spalat?

1 răspuns
trimisă pe 3 Martie
raluca8995 întreabă:

Am atins o bluză cu un marker pentru tablă (pe bază de apă, nu permanent). Cu ce pot să curăț?

1 răspuns
trimisă pe 3 Martie
andrei2808 întreabă:

Salut. Sunt si eu curios cam cat dureaza livrarea la Altex. Am pus o comanda pentru un produs resigilat aflat in magazin in Resita. Comanda a fost pusa in data de 20 februarie, de atunci nu am mai primit...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 17 Februarie
eusuntcipi întreabă:

Salutare. Am o situatie. Eu locuiesc in chirie, acum cateva zile s- a stricat uscatorul de rufe, uscatorul fiind in apartament cand eu m- am mutat. L- am anuntat pe proprietar ca sa stie si sa cheme ...? (mai mult)

33 răspunsuri
trimisă pe 18 August
Mara6392 întreabă:

Pernele trebuie să fie spălate din când în când?

9 răspunsuri
trimisă pe 18 August
Parakeets întreabă:

Îmi recomandă cineva un produs bun pentru scoaterea petelor de pe mobila de bucătărie? Probabil sunt pete de la săpunul pentru vase ori chiar ulei, dar nu au ieșit cu ceea ce șterg eu de obicei...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 1 August
maphiotul întreabă:

Salut. Stiti cu ce ar merge sa scot zgarieturile de pe ochelarii de soare sau de pe cadranul ceasului? (*de plastic) Eventual cat de cat, probabil nu in totalitate. Mersi.

20 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii