Pune o întrebare

Sfaturi casnice

în 15 Noiembrie 2019 | a întrebat:

Bună TPU!
Am o rugăminte, puteți să-mi spuneți cum să mă îngraș la picioare mai mult(parcă am două bețe)?
Adică, tot timpul când mănânc mă îngraș la burtă și la picioare îs superrr slabă.
Îmi puteți spune niște mâncăruri care te ajuta să te îngrași la picioare, vitamine, tratamente, orice?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 15 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Te ingrasi la burta doar, deoarece esti sendentara si nu faci sport.
Pune mana si fa sport, alearga macar si vei vedea ca, scade burta si se contureaza picioarele.
Vitaminele nu te ajuta sa te ingrasi, ele sunt bune sa-ti ridice/fortifica sistemul imunitar!
Iar mancarea trebuie sa fie una sanatoasa si regulata, formata din 3 parti egale: vegetale, carbohidrati si carne.
Intre cele 3 mese principale, se pot manca fructe, ca gustari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Fă-i exercitii cu greutăți cu accent pe zona picioarelor

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Noiembrie 2019 | a răspuns:

Ideea de ingrasare in sine este complet gresita. Nu vrei grasime pe picioare. Poate vrei sa-ti dezvolti musculatura - dar moderat, nu in stilul extrem al culturismului. Ghici ce trebuie in cazul acesta? Sport si exercitii speciale (asa poate dezvolti picioarele si aplatizezi burtica pentru un rezultat armonios). Nu cred ca mancarea e raspunsul la problema ta. Parerea mea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Noiembrie 2019 | a răspuns:

La picioare te vei ingrasa abia dupa ce te vei ingrasa la burta si gat ( gusa ). Picioarele se ingrasa printre ultimele parti ale corpului. Ma refer la gambe. La femei celulita reprezinta ingrasarea coapselor care se obtine destul de usor.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Ianuarie 2012
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa ma ingras, sunt foarte inalta si se vede ca sunt slaba. Am niste picioare...Cat doua bete, mi-e rusine pe strada. Daca stiti ceva metode dar sa nu fie asa cu program sau sa mananc mult si des!? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie
Andreeaionla57 întreabă:

Bună! Vitamine am luat foarte multe … am 1, 73 picioare lungi si 60 de kg ..totusi mi- as dori atat de mult sa ajung la 65 de kg… ma ingras foarte grezu …nu pot purta blugi stramti deloc ..mereu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2010
AlexiaB întreabă:

As vrea sa ma ingras si nu prea stiu ce sa mananc.:-s Ma puteti ajuta... Sa imi spuneti ce sa mananc si la ce ora? Multumesc mult.:*:*:*

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2018
Ancuta55 întreabă:

Bună, mă numesc Ana si mă consider slabă, degeaba mănânc ca nu ma ingras. Stie cineva de niște vitamine bune pentru ingrasare sau sirop? App:am 15 ani, 1.66 înălțime și 50 kg

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Ianuarie 2017
Madutzza98 întreabă:

Buna TPU deci am 18 ani, 1, 70 m si 48 de kg. Concluzia: sunt foarte slaba. Imi doresc foarte mult sa ma mai ingras 10 kg... Acum 2 ani aveam 58 de kg si aratam foarte bine. Imi puteti spune ce ar...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 13 Noiembrie
Alexia1208 întreabă:

Hei TPU! E voie să coci vinerea? Bunica mea mi-a spus ca nu a copt niciodată și doar în vinerea aceasta am posibilitatea de a pregăti ceva. Am musafiri. Mulțumesc!

26 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
andrei2808 întreabă:

Salut. Ieri am trimis prin posta un colet cu ramburs. Totul ok, am platit taxa de transport si mi- am vazut de treaba. La cateva ore stateam si ma gandeam cum o sa- mi primesc banii ramburs? Doamna de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Noiembrie
Lady70 întreabă:

Am un frigider "no frost", cu răcire pe aer, în două uși. Partea de sus e frigiderul normal, iar jos sunt sertarele congelatorului. De ceva vreme găsesc deseori apă sub un colț al sertarului...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie
Bombo2005 întreabă:

Salut tuturor, vin și eu cu o mica întrebare, materialul dintr-un cearșaf poate lasa zgarieturi pe un ecran LG dacă am șters cu el pana iau o laveta anume? Ofer funda!

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 13 Noiembrie
Alexia1208 întreabă:

Hei TPU! E voie să coci vinerea? Bunica mea mi-a spus ca nu a copt niciodată și doar în vinerea aceasta am posibilitatea de a pregăti ceva. Am musafiri. Mulțumesc!

26 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie
carlyy1765 întreabă:

Bună, am de făcut un tort pentru o aniversare care este luni. Nu pot sa îl fac duminica ca e zi de odihna și nu m- as simți comod sa îl fac atunci. Luni, nici atunci deoarece am altceva și seara...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie
Utilizatoare123 întreabă:

As vrea sa fac niste dulceturi, zacusca. Problema e ca nu am camara, stau la bloc. Pot pastra alimentele astea in congelator pana la iarna?

21 răspunsuri
trimisă pe 19 August
DiannaDi întreabă:

Oare pot sa pun la masina de spalat o pereche de adidasi tip tenisi, de la Reebook? Sunt albi. Nu stiu sigur daca sunt din piele sau doar imitatie, i- am cumparat cu 180 lei. Ma gandesc ca poate sunt...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii