Buna!
In general, pentru raceala sunt bune fructele care contin multa vitamina C. Adica, in primul rand cele mai indicate sunt citricele - lamai, portocale etc. Deci consuma multa lamaie, sau ceai cu multa lamaie si ceai de tei fierbinte.
Sanatate!
Daca esti racita, ai putea sa apelezi la ceaiuri caldute, de obicei stiu eu ca sunt bune merele, portocale, poti apela mai la toate
Capsune, mandarine, portocale, kiwi petru ca au vitamina C care te ajuta sa scapi de raceala si iti intareste si sistemul imunitar.
NoName0x0 întreabă: