Daca mananci o data,un ou fiert,taiat intr-o salata,nu-i bai! Dar, ar fi bine sa eviti sa mananci seara ou, preparat in orice fel, deoarece se digera greu.Cel mai indicat, este sa mananci dimineata, ou fiert moale.Alaturi poti manca o leguma.El iti da energie prin compozitia sa:proteine, albumine dar si calciu, fier, B1, B2.
Bună!
Da, se pot consuma şi seara în salate.
Totuşi, NU este prea indicat consumul de ouă seara.
Toate cele bune.
Mai bine dimineata, seara mananca o salata de legume fara oua, se digera greu. Funda?
anonim_4396 întreabă: