Vreau sa slabesc 5 kg cu dieta Dukan. Ajunge daca tin 2 zile faza de atac?

Bună!

Trebuie să-ţi faci un calcul personalizat pe site-ul oficial - vezi detalii la linkul :
http://dietadukan.ro/regimul/etapa-1-atac

http://www.dukandiet.co.uk/calculate-your-true-weight


Toate cele bune.

Vezi tu, o dieta ramane o dieta, iar programul impus de aceasta trebuie sa fie strict. Dupa cum poti vedea si pe site-ul dedicat chiar acesteia: http://dietadukan.ro/ sunt niste pasi de urmat. Pentru succes ii urmezi. Pentru incertitudine n-ai decat sa te minti singur(a) cu chestii gen "daca tin 2 zile faza de atac". :D

P.S.: Nu-ti recomand o dieta in caz ca doresti sa slabesti. Sunt alte cai mult mai practice. Ba chiar tinerea unei diete e si costisitoare in unele cazuri.

Mai degrabă 4 zile.

Http://www.dukandiet.co.uk/calculate-your-true-weight
Aici faci testul si vezi exact cate zile trebuie tinuta fiecare faza. :)

Trebuie sa tii cam 3-4 zile. :*

Nu e sanatos nu vezi unele femei mor de la diete asta!