Caloriile ingrasa, adevarat? Si cele mai multe calorii se afla in dulciuri, nu? Atunci, care este "chestia" dulce cu cele cele cele mai multe calorii, pentru ca vreau sa ma ingras! ♥
Http://www.slabire-sanatate.ro/articole/alimente_antigrasime.php
http://prodieta.ro/......u_ingrasa/
http://www.fitlifeclub.vcc.ro/diete/dieta-cu-calorii-negative.html
http://www.doctor.info.ro/......utate.html
http://www.doctor.info.ro/......utate.html
http://www.irinareisler.ro/......echilibat/
http://www.doctor.info.ro/mancarea_care_te_ingrasa.html
http://www.doctor.info.ro/ca_moduri_de_a_arde_100_calorii.html
http://www.doctor.info.ro/cu_pasi_marunti_spre_kilogramele_in_minus.html
Ăștia dau trucuri cum să slăbești, dar tu faci pe invers decât recomandă ei, ca să slăbești.
http://vreausamaingras.blogspot.com/
http://www.eva.ro/......-3417.html
http://www.eva.ro/......11066.html
http://www.csid.ro/dieta/ajutor-vreau-sa-ma-ingras-4558423/
http://www.TPU.ro/......ie-sa-fac/
http://www.garbo.ro/articol/Sanatate/2246/S-O-S-Vreau-sa-ma-ingras.html
http://www.slabsaugras.ro/cum-sa-ma-ingras--art-2616.html
http://www.TPU.ro/......nse-sa-ma/
http://www.dietetik.ro/afla-si-tu-cum-poti-sa-te-ingrasi/1157.html
http://www.culinar.ro/......-/195/280/
http://www.topsanatate.ro/articol/dieta-de-ingrasare-22599-all-post.html
http://www.sfatulmedicului.ro/......dati_20558
http://www.copilul.ro/......37956.html
Glucidele nu îngrașe așa mult ca lipidele și atunci mănânci carne de porc cu grăsime, în loc de una slabă, pielea de la pui, dar cu acritură ca să nu ți se facă rău.
Problema este să nu vrei să faci abuzuri.
Mie mi-a spus o femeie că sunt slab ca o coadă de mătură și am zis să mă îngraș, iar acum am trecut de mult pe partea aialaltă și ar trebui să slăbesc.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Uite aici un tabel cu alimente si continutul lor de proteine, lipide, glucide, calorii :
http://www.florentina.ro/index.php?cat_id=375
vezi care dintre ele au nu continut mare in glucide si lipide.
Răspunde
Buna daca vrei sa te ingrasi incearca asta:o banana si o ciocalata de care vrei tu in fiecare dimineata pe stomacul gol, prietenul meu sa ingrasat cu asta(dar depinde ce tip de organism ai daca ai arderile prea rapide te vei ingrasa dar in timp ).
Nu caloriile ingrasa neaparat. caloriile sunt cele care iti dau tie energie, dupa cum si scrie pe eticheta unui produs valoarea energetica. ceea ce te ingrasa sunt lipidele si glucidele.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
