Cam cate grame de miere ar trebui sa consumam pe zi ca sa nu ne afecteze negativ organismul?
Ordonare:
După relevanţă
RăspundePei eu mananc cam un borcan de 200 de grame in 3 zile, dar sunt si sportiv si simt cum imi cere corpu.Mai bine decat ciocoalta...
Răspunde
Cam mult. Macar sa nu mai mananci alt dulce, pe langa borcanul de miere.
Trebuie sa ai un "pancreas sanatos" sa secrete suficienta insulina, astfel se instaleaza diabetul zaharat.
Prea multe glucide nu-s bune, nici macar pentru un sportiv. De fapt, nimic in exces nu-i bun pentru organism.
Pei nu mai mananc dulce altceva decat miere.Tocmai de asta mananc atata pentru ca am nevoie de dulce si neconsumand altceva dulce, consum miere poate mai mult decat trebuie.Am un regim de cateva saptamani, piept de pui, miere, lapte, si salate.SI incerc sa raman numai aici. Oricum fara dulce nu stiu daca as rezista...Probabil n-as putea sa ma concentrez la nimic 
Si eu mananc dulce. Zilnic. Si n-am probleme cu glicemia, ba don contra, imi scade daca nu consum glucide.
Eu consider ca nu trebuie sa-ti privezi organismul de absolut nimic, nici macar de "mancarurile nesanatoase". Daca ai pofta de ceva, trebuie macar sa gusti, altfel iti creezi frustari interioare si dupa ce scapi de "regim" mananci dublu-triplu decat normal.
Nu zic sa mancam numai cartofi prajiti si o galeata de Cola, dar nici nu as putea sa traiesc toata viata cu salate si migdale 
Trebuie sa fie un echilibru in toate, acum depinde si de mentalitatile fiecaruia.
Atata timp cat greutatea nu ne creeaza probleme de sanatate, dulciurile sa ne deregleze glicemia, etc consider ca trebuie sa avem o viata normala, "si cu bune si cu rele".
Stiu ce zici, dar am nevoie pentru sport sa ajung la o greutate si na...Ca asa nici eu nu vad de sa tii regim in loc sa te bucuri de viata.Mai bine traiesti 70 fericiti decat 90 tristi.
Si inca ceva, de la vreo 40 de grade isi pierde proprietatile enzimatice si nutritive.
Nu pot sa spun cate grame, dar o lingurita in fiecare dimineata face mereu bine.
LOL ce mai raspunsuri 
Deci tata e albinar avem miere cam tona si acasa si...
Mierea niciodata nu afecteaza organismul in nici vreun fel.
Asta nu inseamna ca trebuie sa maninci numai miere dar nu te afecteaza in nici veun fel.
Daca e... e foarte bine so maninci dar mai rau pentru cei ce nu o au
Si cantitatea minima e 1 lingura iar maxima Cit rezisti
Lol deci nu stiam ca tatal tau e "albinar" mai nou.Din cate stiam acesti oameni se numesc apicultori.
Pai eu iau o lingurita dimineata si una seara si mi-a zis doctorul sa nu trec peste gramele astea adica 50 grame
Pei eu mananc cam un borcan de 200 de grame in 3 zile...
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
