Hm alimente greu de digerat:
-Mancarurile de la fast food.
-produsele prajite in aluat din cauza faptului ca faina si oul absorb o cantitate foarte mare de ulei si grasime.
-Alimente picante gen :ardeiul iute.
-Painea, pastele si cerealele.
-Dulciurile
Alimente usor de digerat:
-Fructele si legumele
-Orezul
-Pestele
-Fructele de mare
-Iaurtul.
Usor de digerat:Cereale, fructe, legume
Greu de digerat:Carne de porc, prajeli
Salata, supele, ciorbele, fructele, legumele, in general, sunt digerate usor.
Iar carnea se digera cel mai greu.
Fundita?
O sa-ti fac un "top 5"
Alimente greu de digerat: Alimentele prajite, Alimentele picante, Legume cu frunze verzi, Sucurile de citrice, Lactoza in caz de intoleranta
Alimente usor de digerat: Legume&Fructe, Cereale
Crede'ma... nu vorbesc prostii
Mai usor de digerat sunt fructele de aceea se recomanda sa se manance inaintea carnii si a mancarurilor mai grele. Mai greu de digerat este evident carnea de porc, de oaie, de miel etc