Care e cel mai sanatos juice de fructe? Sau fructe si legume?

Daca vorbim de fructe si legume proaspete atunci toate sunt sanatoase nu vad de ce un anume juice sa fie mai putin sanatos decat altul atata timp cat este natural. combinatiile le poti alege singur dupa gust experimentand ex portocale+morcov etc

Sucul de mar combinat cu suc de morcov.

Dau cateva retete de sucuri, de fructe si legume, pe care le ofer cu drag toturor celor pe care ii intereseaza sanatatea si frumusetea lor.
1-Impotriva stressului : 200g telina(si frunze) 2 rosii mari, un mar, 1 lingurita ulei de masline. Este o excelenta bautura ce combate stresului, nervozitata si insomnia.(100kcal)
2-Impotriva celulitei:2 ardei grasi de culoare rosie, 2 rosii mari, 1 fir de patrunjel, 1lingurita de ulei de masline(100kcal) Sustie sistemul limfatic, intareste vasele capilare.Ideal impotriva celulitei.
3-Pentru o piele neteda:1castravete, 1 rosie mare, jumatate legatura de ridichi sau 1 ridiche neagra mica, 1 lingurita ul de masline (60 kcal). Imbunatateste functiile ficatului si secretia biliara, ajuta la curatirea pielii
3-Pentru digestie:2 morcovi, 1 mar, 1 rosie, 1 ardei gras rosu, 1 lingurita miere, 1 lingurita otet de mere. Stimuleaza digestia, dezintoxica si descarca intestinele, foarte bun pentru cei care mananca mai gras.
4- Pentru dexintoxicarea organismului: 200 g sfecla rosie, 200g castraveti, 1 lingurita smantana sau ulei de maslin (80kcal). Stimuleaza eliminarea substantelor de balast, dezintoxicarea sangelui si formarea de globulelor rosii. Pofta buna si sanatate multa

Vreau sa mai adaug inca un suc, la cele pe care l-am scris mai sus, un suc pentru Doamne
Impotriva ridurilor:3 morcovi(350 g), un mar(120g) 1 kiwi, 1 lingurita samantana sau ul de masline(110kcal). Actioneaza impotriva uscaciunii pielii si a aparitiei ridurilor
Sa fiti frumoase si iubite.

Fructele si legumele care contzin multa vitamina C

Mango, morcov cu portocale si mango.kiwi si capsuni.

Cel mai sanatos? hmmm... sfecla, morcov, fructe rosii de padure, papaya...

Morcovi cu mere; morcovi, mere, portocale; si, apoi restul combinatiilor.

Eu cred ca d portocale