Produsele fast-food,dulciurile(ciocolata...), chips-urile, alunele.Strugurii sa stii ca nu sunt; 100g de struguri=60kcal,deci e ok(sa-ti faci o parere:100g de ciocolata=500 si ceva de kcal...). Pentru a vedea cate calorii au fructele:
http://www.topsanatate.ro/articol/caloriile-in-fructe-21074-all-post.html
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Alimente cu calorii extrem de multe: Carnea de porc, carne de vaca, soriciul, oua
Alimente cu putine calorii: Pieptul de pui(din care se face si regim de slabire), fructe si legume
Răspunde
Alimentele care contin cat mai multe culori sunt canea grasa cum ar fi de porc sau vitasi dulciurile:ciocoilata
Http://www.florentina.ro/index.php?cat_id=375 aici ai un site despre calorii,impreuna cu valorile si denumirile produselor.
Cele mai multe calorii sunt continute de:
Alune,arahide,migdale,nuci,pesmet,ciocolata amara,ciocolata cu lapte,glucoza,zahar,maioneza,ulei de masile,unt,untura,lapte praf integral,slanina sarata,salam,toba.
Alimente care contin cele mai putine calorii:
Caise,capsuni,cirese,oacaze de munte,gutui,lamai,mandarine,mere,pepene verde,pepene galben,piersici,pere,portocale,prune,zmeura,ardei iute,cartofi,castraveti,conopida,ceapa,ciuperci,gulii,morcovi,patrunjel,ridichii,rosii,paste fierte,orez fiert,un ou de marime potrivita,lapte smantanit,lapte de vaca,crap, stiuca, bere 4% alcool.
Pai depinde cate kilograme ai.Pe site-ul www.florentina.ro exista un test http://www.florentina.ro/index.php? cat_id=11 care iti calculeaza numarul de calorii pe care trebuie sa le consumi in functie de greutatea pe care o ai sau pe are vrei sa o ai.De exemplu introduci cate kilograme iti doresti sa ai si iti spune numarul de calorii.
Sper ca ti-am fost de ajutor!
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
