| PringAloe a întrebat:

Care sunt valorile nutritionale ale cartofilor facuti la grill sau pe plita? (fara ulei)

4 răspunsuri:
| LPCTSTR a răspuns:

Aceleasi ca ale cartofilor cruzi: ~90 kcal/100g

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Aceleasi ca la cartofii simplii

| KR0NSTADT a răspuns:

Depinde de soiuri și de modul în care au fost cultivați.

| InOrOut a răspuns:

Valori nutriţionale pentru 100 g:
energie – 69 kcal
proteine – 1, 68 g
fibre – 2, 4 g
carbohidraţi – 15, 71 g
glucide – 1, 15 g
calciu – 9 mg
fier – 0, 52 mg
magneziu – 21 mg
fosfor – 62 mg
potasiu – 407 mg
zinc – 0, 29 mg
sodiu – 16 mg
vitamina a – 8 µg
vitamina c – 9, 1 mg
vitamina b6 – 0, 203 mg
acid folic – 18 µg
niacină (b3) 1,066 mg