Pune o întrebare

Sfaturi casnice

în 8 August 2012 | a întrebat:

Ce alimente trebuie consumate zilnic pentru o alimentatie sanatoasa?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 August 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Trebuie sa mananci o gama foarte variata de alimente, pentru a te asigura ca organismul tau primeste tot ce ii trebuie.Incearca sa mananci alimente care contin multe PROTEINE(peste,carne,oua,lapte,branza,fasole,mazare,conopida,brocolli).
De asemenea ai nevoie de CARBOHIDRATI(paine,paste, cereale) si o multime de FRUCTE si LEGUME proaspete si nu in ultimul rand, sa nu uitam de SPORT, care este cel mai important pentru sanatate, pe langa o alimentatie sanatoasa, trebuie sa se practice si sportul.
Sper ca ti-am fost de folos!
Te pup!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 8 August 2012 | a răspuns:

Fructe, Legume, Carne happy NU FAST FOOD... sper ca te-am ajutat dar toti stiu asta

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 August 2012 | a răspuns:

Multe fructe si legume, peste, incearca sa folosesti mai putina sare in mancare si bea multa apa. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2012 | a răspuns (pentru DDP):

Multe fructe? de ce? fructele au zahar, fructoza si fermenteaza, nu sunt prea grozave, 2-3 fructe / zi intre mese e suficient.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 11 Septembrie 2012
TheBestLife întreabă:

Ce vitamine trebuie consumate zilnic?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2013
dany248y întreabă:

Ce alimente nu trebuie consumate cand este post? dau funda

15 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2010
anonim_4396 întreabă:

Ce alimente trebuie consumate pentru ca pielea sa stralucesca de sanatate?

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie 2017
Emanuel1x45 întreabă:

Ce alimente nu trebuie consumate ca sa traiesti o viata lunga?

10 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2012
TheBestLife întreabă:

Ce trebuie sa contina o alimentatie sanatoasa?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
Florazul15 întreabă:

Cum pot debloca fermoarul la o cizmă?

8 răspunsuri
trimisă pe 6 Noiembrie
Alexia1208 întreabă:

Hei TPU! Am un frigider, este nou. În partea dreaptă este frigiderul și în stânga congelatorul. Am fost plecată de acasă pe timpul zilei, timp în care au fost mai multe întreruperi de curent...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie
Mindfulness întreabă:

Mi-am luat o pereche de adidași și mi se par cu jumate de număr, 1 număr mari. Daca îmi iau tălpici va remedia acest deranj?

1 răspuns
trimisă pe 30 Octombrie
Nikooo20 întreabă:

Hey am o întrebare plac o fată de aproape un an prin noiembrie fac un an de când o plac sunt fată și îs bisexual însă ea nu cred ca știe ca o plac și ea este la fel bisexual dar ea place un ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 22 Iulie
carlyy1765 întreabă:

Bună, am de făcut un tort pentru o aniversare care este luni. Nu pot sa îl fac duminica ca e zi de odihna și nu m- as simți comod sa îl fac atunci. Luni, nici atunci deoarece am altceva și seara...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 19 August
DiannaDi întreabă:

Oare pot sa pun la masina de spalat o pereche de adidasi tip tenisi, de la Reebook? Sunt albi. Nu stiu sigur daca sunt din piele sau doar imitatie, i- am cumparat cu 180 lei. Ma gandesc ca poate sunt...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 5 August
anonim_4396 întreabă:

Câtă carne trebuie să cumpăr pentru un grătar, unde vor fi 12 persoane?

10 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie
Utilizatoare123 întreabă:

As vrea sa fac niste dulceturi, zacusca. Problema e ca nu am camara, stau la bloc. Pot pastra alimentele astea in congelator pana la iarna?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii