Usturoiul...fiindca te ajuta mai mult... dar depinde si de gust...care iti place tie... mie nu-mi place nici ceapa, nici usturoiul...
Ceapa e foarte sanatoasa ca aliment, si usturoiul e bun ca aliment, dar si in multe tratamente naturiste sub forma de decocturi.
Usturoiul este foarte sanatos...mai multe informatii aici: http://www.romanianmall.com/natural/usturoi.html;)
Amandoua sunt sanatoase in felul lor...depinde de gust... mie nu prea imi place ceapa. dar in schimb imi place mult usturoiul.
DaciaRomania întreabă: