Bananele si strugurii in primul rand. Apoi ingrasa de asemenea si mango, prunele, ciresele, pere, afine. Fructele uscate ingrasa mult.
Toate daca mananci in cantitati industriale. Continut caloric ridicat au avocado, bananele, strugurii. Continut caloric scazut au citricele.
Conform dietei pe care o urmez la sfatul dr, nutritionist am primit indicatia de a NU CONSUMA deloc banane, prune, struguri, pepene rosu(contine mult zahar) smochine, curmale, nuci alune merele zaharoase, de la citrice trebuie consumat obigatoriu numai sucul amestecat cu suc lamaie.
Bananele si apropo ar fi cam ciudat dar tot va spun poti sa-ti albesti dinti cu coaja de banana urmand acesti pasi: 1. Periati dintii ca de obicei, cu o pasta de dinti naturala sau puteti folosi coaja de banana întâi și apoi periati.
Utilizați o banană coaptă deoarece are conținutul cel mai mare de potasiu. Desfaceti banana de la capătul de jos.
2. Luati o bucata de coajă de banană și frecați ușor cu partea interioara pe dinti timp de aproximativ 2 minute.
Mineralele din coaja, cum ar fi potasiu, magneziu și mangan se absorb în dinți si ii albesc. P.S: am luat asta de pe un site http://babylenutautilepentrusanatate.blogspot.ro/......or-cu.html
anonim_4396 întreabă: