Ce mancati la micul dejun >:? Ceva idei va rog. Multumesc :*

Buna Pai o sa incep prin a spune ca micul dejun este foarte important si trebuie sa mananci consistent. Eu mananc un bol cu cereala(forta)si un iaurt (diami)jumatate, sunt foarte bune (iti recomand)iar ca bautura pot sa iti spun ca ori ceai ori lapte ...caldut(asa cum imi place mie... sper sa iti placa!

Buna: ochiuri, omleta, o felie de paine cu dulceata si lapte, niste aperitive.

La micul dejun mananc un bol cu cereale :]

Buna.pai,iti pot da cateva idei:
Activia de baut sau Activia mic-dejun
cereale cu lapte
o felie de paine cu unt si miere
o cana de lapte cu biscuiti
un sandwich facut la sanwich maker
cascaval, branza si rosii
un fruct

Hi:*Pai cereale cu lapte, omleta, oua prajite, paine prajita(la toaster sau cum ii zice) cu dulceata si un pahar de lapte sau ceai:*. etc

Pai.
lapte cu cereale
mezeluri
rosi, castraveti, masline
un iaurt (acum depinde daca ma grabesc i-au un iaurt si imi ajunge tota ziua)e consistent si sanatos
fundita?

1. cereale cu lapte
2. sandwichuri cu unt si salam facute la sandwich maker
3. ratuta cu ou si eventual pe langa salata de castraveti si rosii
4. paine prajita cu unt si gem si se poate servi pe langa ceai sau lapte
5.Mamaliga cu branza
6.Macaroane cu telemea razalit si cu smantana
7. gris cu lapte
8. paine cu ou si cu ceai
9. ce ai in frigider
Funditaaaa?

Cereale

Buna,
- cereale cu lapte
-paine prajita cu unt, dulceata, miere.
-un iaurt
-lapte caldut
-un ceai cu lamaie
-mezeluri : salam, sunca presata
-cascaval
-orez cu lapte
-gris cu lapte
-clatite cu gem, dulceata si chiar branza...

Fundita? :*:*:*

Sall!

Eu nu pap micul dejun

Dc?

Pt ca ma trezesc la 12

Dar mai pap cateodata:cereale, sandwich potii combina multe ...bafta! si Pofta Buna!

Salata de legume si cateva fructe.

Si eu mai nou iau doar 2 mese pe zi
pentru ca ma trezesc la 12-13 si ar veni ca la micul dejun dorm...

Incearca dude!